Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Cách chữa đau vai gáy tại nhà

Admin
2018/07/06
43 lượt xem
0 Bình luận

Nếu tình trạng đau nhức, mỏi vai gáy của bạn kéo dài mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì hãy thử ngay những cách chữa đau vai gáy tại nhà dưới đây. Chỉ cần áp dụng đúng cách và kiên trì thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt, cơn đau giảm đi nhanh chóng.

 Đau vai gáy là gì?

Đau vai gáy là gì

Đau vai gáy là tình trạng đau mỏi, nhức nhối và tê bì ở vùng cổ, vai gáy. Đây là một chứng bệnh khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều đối tượng, độ tuổi và đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh rất hay gặp ở người phải ngồi lâu trong một tư thế, ít vận động.

Các triệu chứng của chứng bệnh đau vai gáy thường gặp bao gồm:

  • Cơn đau xuất hiện nhiều sau khi ngủ dậy hoặc sau lúc làm việc nặng.
  • Mức độ đau sẽ tăng lên khi người bệnh đứng, ngồi lâu, ho, hắt hơi hoặc vận động cổ.
  • Cơn đau có thể lan rộng từ gáy đến bả vai và tiếp tục xuống cánh tay (bên phải, bên trái hoặc cả hai bên). Tình trạng này khiến người bệnh cảm thấy tê tay; vai và tay nặng nề, gặp khó khăn khi vận động.
  • Một số trường hợp có thể xuất hiện thêm các triệu chứng khác như chóng mặt, ù tai, hoa mắt, buồn nôn, tê bì chân tay… Một số trường hợp có dấu hiệu đau lan lên đầu, đau nửa đầu.

Đau mỏi vai gáy uống thuốc gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới đau mỏi vai gáy khác nhau. Tùy theo nguyên nhân và tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Với những trường hợp đau vai gáy nhẹ hoặc đau nhức, mỏi vai gáy do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học thì người bệnh chỉ cần loại bỏ những thói quen xấu và có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Từ xa xưa, ông cha ta đã dùng những cây thảo dược thông thường, dễ kiếm để làm thuốc chữa bệnh đau vai gáy. Và ngày nay, những bài thuốc này vẫn mang đến hiệu quả tuyệt vời mà không quá tốn kém.

Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu rang muối

Chữa đau vai gáy bằng cây thuốc nam

Ngải cứu là một loại rau vô cùng quen thuộc với người Việt Nam. Đồng thời, nó còn được biết đến như một vị thuốc có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh xương khớp. Bạn muốn chữa đau vai gáy bằng ngải cứu thì có thể áp dụng bài thuốc trị đau vai gáy sau:

Chuẩn bị: Lá ngải cứu, muối tinh, một túi vải sạch.

Cách làm: Sao nóng lá ngải cứu với muối. Cho hỗn hợp này vào túi và chườm lên vùng vai gáy bị đau. Khi cảm thấy túi ngải cứu nguội thì nên sao lại và chườm thêm 1 đến 2 lần nữa.

Bài thuốc chữa đau mỏi vai gáy tại nhà bằng hạt gấc

Ngâm hạt gấc với rượu là mẹo chữa đau vai gáy tại nhà được rất nhiều người áp dụng hiệu quả. Bài thuốc này cũng được dùng để chữa đau nhức xương khớp, cột sống và xoa bóp các vùng bị đau.

Chuẩn bị: Hạt gấc chín đã bỏ phần ruột gấc đỏ bên ngoài, rượu trắng 45 độ, bình sạch

Cách  làm:

  • – Nướng hạt gấc, bỏ vỏ cứng bên ngoài.
  • – Cho hạt gấc đã bỏ vỏ vào bình, đổ ngập rượu, đậy nắp kín.
  • – Ngâm khoảng 1 tuần.

Cách dùng

Sau 1 tuần, dùng rượu để xoa bóp vùng đau nhức trong vòng 5 đến 10 phút. Đây là một bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy hiệu quả. Tuy nhiên, bài thuốc có tác dụng nhanh hay chậm tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh của từng người.

Cách chữa đau vai gáy của người Nhật

Bài tập chữa đau vai gáy giúp làm giãn cơ vùng cổ, giảm đau vai gáy của người Nhật được thực hiện như sau:

  • – Người bệnh nằm thẳng trên giường. Lấy miếng vải mỏng, dài cuộn lại. Tiếp đó, đặt miếng vải xuống dưới 2 bên vùng bả vai.
  • – Nếu bạn đặt khăn dưới vai bên phải thì dùng tay trái đặt lên vai phải. Cánh tay trái đưa vuông góc với hướng bàn tay lên trên đầu. Cơ thể cần thả lỏng thư giãn.
  • – Hãy giữ nguyên tư thế này trong vòng 10 giây và thực hiện với bên còn lại.
  • – Người bệnh nên thực hiện động tác này vài lần mỗi ngày. Tốt nhất nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau lúc thức dậy.

Bài tập chữa đau vai gáy cổ của người Nhật phù hợp với tất cả mọi đối tượng vì nó tương đối nhẹ nhàng và không gây áp lực quá lớn đến cơ thể.

Chữa đau vai gáy bằng phương pháp Y học cổ truyền

Chữa đau vai gáy bằng phương pháp Y học cổ truyền

Xoa bóp vai lưng, bấm huyệt, châm cứu và diện chẩn để chữa đau mỏi cổ, vai gáy là các phương pháp điều trị theo Y học cổ truyền. Những phương pháp này có thể giúp người bệnh giảm cơn đau nhức một cách nhanh chóng, hiệu quả.

Theo Y học cổ truyền, bấm huyệt, châm cứu chữa đau vai gáy có nghĩa là trục xuất phong hàn ra khỏi cơ thể, giúp thông kinh, hoạt lạc.

Đối với những trường hợp đau vai gáy cổ mạn tính thì cần đến các cơ sở y tế kiểm tra, chụp X-quang phổi để xem có mắc các bệnh lý về phổi hay trung thất không rồi mới tiến hành xoa bóp bấm huyệt.

Người bệnh có thể tự xoa bóp vùng vai lưng ngay tại nhà. Nhưng với biện pháp bấm huyệt hoặc châm cứu thì nên được thực hiện bởi những kỹ thuật viên, bác sĩ có chuyên môn để đảm bảo có hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, người bệnh có thể dùng thêm sản phẩm thiên nhiên hỗ trợ chữa bệnh khớp, đau vai gáy như Viên khớp Tâm Bình. Sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ các thảo dược tự nhiên như Đương quy, Đỗ trọng, Tục đoạn… giúp tê nhức chân tay, đau mỏi vai gáy và cải thiện vận động.

Bên cạnh đó, người bệnh nên thực hiện các bài tập yoga, vật lý trị liệu để giảm đau nhức vai gáy và nâng cao sức khỏe.

Trong trường hợp tình trạng đau nhức vai gáy không có dấu hiệu thuyên giảm sau khi đã áp dụng các biện pháp này, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị bệnh kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Hi vọng những thông tin trên có thể giúp người bệnh tìm được giải pháp giúp mình giảm bớt các cơn đau vai gáy cổ và có chất lượng cuộc sống tốt hơn. Các bạn vui lòng truy cập vào link để biết bệnh đau vai gáy nên khám ở đâu uy tín và đảm bảo an toàn.

 

0/5 (0 Reviews)
Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img