Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

Hỏi chuyên gia

Thứ tư, 21/02/2018, 09:30:58 (GMT+7)

đau cột sống

03:18 | 01/04/2017 125

đau cột sống

 

Chào bạn, đau cột sống có thể do nhiều nguyên nhân như: căng cơ, bong gân cột sống, loãng xương, bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm… Do đó, người bệnh nên đến chuyên khoa cơ xương khớp để được thăm khám, chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất đặc biệt calci, vitamin D có trong các loại thức ăn như tôm, cua, sữa và các sản phẩm từ sữa... Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh. Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác. Nên có chế độ luyện tập thể dục thường xuyên, tránh các bài tập quá sức. Chú ý giữ tư thế đúng khi ngồi làm việc, tránh bê vác nặng và thay đổi tư thế đột ngột. Chúc bạn sức khỏe!

Gửi câu hỏi đến chuyên gia

(*)
(*) (*) (*)
  • rq8wuZ

(*)

Là thông tin bắt buộc phải điền

5 bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ, bạn có thể tập tại nơi làm việc

03:31 | 28/12/2017 203

Luyện tập thường xuyên các bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ kết hợp với chế độ ăn uống và liệu trình điều trị hợp lý sẽ giúp bạn đẩy lùi được các phiền toái do bệnh...