• Giảm 20% chi phí điều trị
  • Tong dai tu van mien phi 1800 6568
Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

Đau khớp gối

Thứ bảy, 25/11/2017, 09:30:38 (GMT+7)

Đau khớp gối ở bà bầu và cách khắc phục hiệu quả

03:45 | 23/10/2017 100

Đau khớp gối ở bà bầu là hiện tượng thường xảy ra với nhiều người khi mang thai. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn nguyên nhân cũng như cách khắc phục hiệu quả triệu chứng này.

Nguyên nhân đau khớp gối ở bà bầu

Đau khớp gối ở bà bầu

Chị Hoàng Thị Hằng, 27 tuổi ở Từ Sơn, Bắc Ninh cho biết chị đang mang bầu tháng thứ 7. Thời gian gần đây chị thường xuyên thấy đau nhức hai khớp gối, ảnh hưởng khá nhiều đến việc sinh hoạt và đi lại. Chị băn khoăn không biết nguyên nhân của triệu chứng này là gì, và người mang thai như chị cần phải làm gì để giảm bớt triệu chứng này.

Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Hương, Nguyên Bác sĩ chuyên khoa II, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, có khá nhiều nguyên nhân gây ra triệu chứng đau khớp gối ở bà bầu.

  • Đầu tiên là hiện tượng tăng cân ở bà bầu, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ, khiến trọng lượng của cơ thể gia tăng áp lực lên khớp gối, lâu ngày sẽ khiến khớp gối bị đau. Những bà bầu làm các công việc cần đứng hoặc đi lại nhiều cũng dễ bị đau khớp gối hơn những người khác.
  • Thứ hai việc thay đổi nội tiết cơ thể cũng là nguyên nhân gây ra chứng đau nhức khớp gối ở bà bầu.
  • Thứ ba khi thai nhi phát triển sẽ lấy nhiều dinh dưỡng từ mẹ, trong đó có canxi. Nếu bà bầu không có chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng, nhất là canxi hợp lý, thì rất dễ bị thiếu hụt canxi, gây loãng xương, đau khớp.
  • Thứ tư là người mang thai có tiền sử bệnh tật liên quan khớp gối trước đó. Nếu như trước đó bà bầu đang mắc một số bệnh lý liên quan đến xương khớp như loãng xương, viêm khớp dạng thấp... thì rất dễ bị đau khớp gối khi mang bầu.

Khắc phục triệu chứng đau khớp gối ở bà bầu

Giảm đau khớp gối ở bà bầu bằng lá ngải cứu

Để khắc phục triệu chứng đau khớp gối khi mang thai, bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Thứ nhất là duy trì việc tăng cân khi mang bầu ở mức hợp lý. Không nên để cơ thể tăng cân quá nhanh và quá nhiều, tạo áp lực lên khớp gối, làm đau khớp gối.
  • Bà bầu nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi cũng như tập thể dục hợp lý để nâng cao sức khỏe cho bản thân. Việc ít vận động, đứng lâu hoặc đi lại nhiều không tốt cho sức khỏe và khớp gối của bà bầu. Tốt nhất bà bầu nên tập luyện một số môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, bơi lội hoặc đi bộ.
  • Thứ ba, bà bầu cần có chế độ dinh dưỡng, bổ sung vi chất hợp lý, đặc biệt là bổ sung canxi trong thời gian mang thai.
  • Thứ tư nếu bà bầu từng có tiền sử bệnh tật liên quan khớp gối trước đó thì cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn dùng thuốc phù hợp, không gây hại cho thai nhi. 

Để làm giảm các cơn đau khớp gối, bà bầu có thể dùng một số biện pháp giảm đau thông thường bằng thuốc nam để chườm đắp ngoài khớp gối như:

  • Rang nóng muối hột, cho vào một mảnh vải túm lại, rồi lót lá đu đủ trên đầu gối bị đau, sau đó chườm muối nóng lên.
  • Rang nóng lá ngải cứu với muối hột, cho vào một mảnh vải, rồi chườm lên chỗ đau.
  • Cho củ nghệ và phèn chua vào cối, giã nát, đem bó vào chỗ đau sưng.
  • Nếu bị đau sưng đầu gối do thấp khớp: dùng lá mướp hương, giã nát với muối, đem bó chỗ sưng. Mỗi ngày làm 2 lần.

Bạn có thể tham khảo thêm một số phương pháp giảm sưng đau đầu gối trong bài viết sau của chúng tôi: Hỗ trợ chữa đau khớp gối hiệu quả bằng Đông y

Việt Hà

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phuơng pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý kiến đánh giá

0 ý kiến

Gửi ý kiến của bạn

  • a0sFIP

Hỏi chuyên gia

Giáo sư - Tiến sĩ - Dương Trọng Hiếu

Tiến sĩ đầu tiên của ngành Y Học Cổ Truyền

Hỏi chuyên gia