Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

Đau Lưng

Thứ bảy, 19/08/2017, 16:31:58 (GMT+7)

Đau lưng ảnh hưởng đến sức khỏe đàn ông

10:09 | 28/07/2017 95

Đau mỏi lưng là bệnh phổ biến hiện nay, xảy ra ở mọi đối tượng và nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, thống kê cho thấy tỷ lệ nam giới mắc chứng đau lưng cao gấp 3 lần nữ giới. Đau lưng dù ít hay nhiều cũng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc, đặc biệt gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe của nam giới.

Cuộc sống xã hội ngày càng phát triển, do đặc thù công việc, ở văn phòng hay ngoài trời, làm việc bàn giấy hay lao động vất vả đều dễ mắc bệnh đau lưng, đau thắt lưng. Ngoài ra, đó cũng có thể là dấu hiệu ẩn chứa nhiều bệnh nguy hiểm khác. Đặc biệt, với nam giới – những người được coi là trụ cột của gia đình thì bệnh đau lưng khiến họ suy giảm sức khỏe, cản trở công việc, thậm chí ảnh hưởng khá lớn đến đời sống sinh hoạt của vợ chồng.

Đau lưng ở đàn ông

Đau lưng là bệnh thường gặp ở đàn ông

 

Nguyên nhân gây đau lưng ở đàn ông

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến bệnh đau mỏi lưng ở nam giới. Tuy nhiên có thể tạm chia các nguyên nhân gây đau lưng thành hai nhóm:

Nhóm 1: Từ các tác nhân bên ngoài

-    Béo phì: Đàn ông béo phì thường có vòng bụng lớn và phệ, điều này gây ra nhiều áp lực lên cột sống. Khi đó, để giữ cân bằng cơ thể, các cơ ở lưng, cột sống phải gắng sức nhiều hơn. Lâu ngày, các cơ này bị quá tải, khó chống đỡ dẫn đến những cơn đau lưng.

-    Hút thuốc lá: Theo thống kê, người hút thuốc có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn 2-3 lần so với người không hút thuốc. Chất nicotin trong thuốc lá làm giảm những chất dinh dưỡng của xương cột sống, sụn đệm cột sống, lâu ngày gây loãng xương, thoái hóa cột sống, gây ra các cơn đau lưng và khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi.

Hút thuốc lá

-    Do ngồi lâu: Những người làm các công việc văn phòng, lái xe, phi công, công nhân may…thường phải ngồi lâu, ít di chuyển, ít hoạt động cũng dễ bị đau lưng hơn.

-    Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống thiếu các chất cần thiết cho xương khớp như canxi, kali, phốt pho và magiê có thể khiến người bệnh bị loãng xương, xương cột sống trở nên xốp và dễ gãy gây ra các cơn đau lưng.

-    Đau lưng do quan hệ tình dục: Tư thế, thời gian và cường độ quan hệ tình dục không hợp lý, tần suất quá mức sẽ khiến các bó gân cơ tại thắt lưng bị co cứng, các dây chằng cột sống dễ bị căng giãn quá mức, phát sinh những cơn đau lưng.

Nhóm 2: Từ các tác nhân bên trong

-    Chấn thương: Những chấn thương như bong gân, gãy xương khiến cột sống bị tổn thương có thể gây ra nhiều cơn đau nhức lưng cấp và mạn tính.

Chấn thương

-    Do bệnh lý cột sống, xương khớp: Các bệnh lý về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp… hay các bệnh lý cột sống bẩm sinh cũng gây ra tình trạng đau lưng ở nam giới.

-    Đau lưng do bệnh thận: Các cơn đau lưng do thận xảy ra khi vỏ thận bị căng cứng một cách đột ngột do bị sỏi thận ở niệu quản. Cơn đau thường chạy xảy ra ở thắt lưng, hai bên đốt sống, lan xuống hông, qua bụng và tới gần bộ phận sinh dục khiến người bệnh đau nhiều, khó đứng thẳng, phải cúi gập người, buồn đi tiểu, tiểu buốt.

-    Ung thư tuyến tiền liệt, phình động mạch chủ vùng bụng: Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những bệnh ung thư phổ biến của nam giới, kèm theo các triệu chứng đau lưng, sút cân, đổ mồ hôi về đêm, cơ thể mệt mỏi… Phình động mạch chủ vùng bụng là tình trạng động mạch chủ vận chuyển máu đến xương chậu và đến chân bị suy yếu, phình to, có nguy cơ bị vỡ động mạch…gây ra các cơn đau.

 

Điều trị đau lưng ở đàn ông

Vì bệnh đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân, do đó cần xác định được nguyên nhân gây bệnh là gì, từ đó đưa ra phương pháp điều trị thích hợp và triệt để.

Nam giới bị đau lưng do các tác nhân bên ngoài cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Người bị béo phì cần giảm cân để giảm áp lực lên cột sống. Nếu bị loãng xương cần bổ sung nhiều canxi trong chế độ ăn, hạn chế sử dụng các thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, chất kích thích, thuốc lá.

Người bệnh nên hạn chế đứng, ngồi một chỗ quá lâu hoặc sai tư thế, đồng thời nên tăng cường vận động, tập các bài tập hay môn thể thao nhẹ nhàng. Người ngồi văn phòng thi thoảng nên đứng dậy đi lại, vận động, luyện tập các động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn gân cốt. Không nên bê vác quá nặng, ảnh hưởng đến sống lưng. Trong sinh hoạt vợ chồng không nên quá sức, nên lựa chọn tư thế, cường độ và thời gian “yêu” phù hợp.

Đối với đau lưng do các tác nhân là các loại bệnh bên trong gây ra, cần tìm ra loại bệnh đó cụ thể là gì, sau đó tiến hành điều trị gốc rễ của bệnh. Mỗi bệnh cần có cách thức điều trị khác nhau. Có thể sử dụng thuốc Tây, kết hợp sử dụng các biện pháp khoa học kỹ thuật trong y học hiện đại như điều trị bằng sóng radio, tia laser, phẫu thuật. Tuy nhiên những biện pháp này khá tốn kém và đôi khi còn để lại các biến chứng hoặc tác dụng phụ ngoài mong muốn, nên bệnh nhân cần tham khảo kĩ trước khi áp dụng.

Cũng có thể lựa chọn cách chữa đau lưng bằng thuốc Đông y kết hợp vật lý trị liệu. Phương pháp này có ưu điểm là chi phí thấp, an toàn, không xảy ra tác dụng phụ hoặc rủi ro sau quá trình điều trị. Đặc biệt là hiệu quả cao nếu biết kết hợp với các biện pháp vật lý trị liệu như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, tập yoga…

Xoa bóp bấp huyệt

Xoa bóp điều trị đau lưng

Tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh lý của từng bệnh nhân, việc điều trị chứng bệnh đau lưng ở đàn ông sẽ đem lại hiệu quả cao nhất khi mọi người áp dụng đúng bệnh, đúng phương pháp và cân bằng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, vận động hợp lý.

Khi nam giới có các dấu hiệu đau lưng, nên đi thăm khám và chẩn đoán sớm, không nên chủ quan coi thường bệnh, để lâu dễ dẫn đến các biến chứng xấu, ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể, chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Kết quả có thể khác tùy theo cơ địa từng người

Ý kiến đánh giá

0 ý kiến

Gửi ý kiến của bạn

  • FInMGy