• Giảm 20% chi phí điều trị
  • Tong dai tu van mien phi 1800 6568
Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

Thoái hóa khớp tay

Thứ bảy, 16/12/2017, 09:10:59 (GMT+7)

Dinh dưỡng cho người bị thoái hóa khớp cổ tay

01:57 | 06/10/2017 161

Khi bị thoái hóa khớp cổ tay, người bệnh cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý, để có thể hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người bị thoái hóa khớp cổ tay nên ăn và không nên ăn.

 Người bị thoái hóa khớp cổ tay nên ăn gì?

 

Bệnh nhân thoái hóa khớp cổ tay nên ăn thường xuyên nước hầm xương

 

  • Nước hầm xương: các loại nước hầm từ xương ống hay sườn sụn của lợn, bò, bê… cung cấp rất nhiều glucosamine, chonroitin, canxi là những hợp chất tự nhiên tốt cho sụn và hệ xương khớp của cơ thể. Bạn nên dùng 3-4 lần loại thức ăn này trong tuần.
  • Các loại cá giàu acid béo Omega 3: Acid béo omega 3 là một loại chất kháng viêm hiệu quả có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… Vì vậy trong tuần bạn nên dùng 3-4 lần loại thức ăn này.
  • Ngũ cốc, rau xanh: người bị thoái hóa khớp cổ tay nên ăn đầy đủ các loại ngũ cốc, rau xanh trong bữa ăn hằng ngày. Những loại thực phẩm này sẽ giúp người bệnh chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch rất tốt.
  • Trái cây giàu vitamin C: Các loại trái cây như đu đủ, dứa, chanh, cam chứa nhiều men kháng viêm và vitamin C. Đây là những hoạt chất tự nhiên giúp kháng viêm hiệu quả, đồng thời tăng cường độ dẻo dai cho các khớp, và bạn nên dùng hàng ngày các loại thức ăn này.

 

Người bị thoái hóa khớp cổ tay không nên ăn gì?

 

Chế phẩm từ bột mì không tốt cho người bị thoái hóa khớp cổ tay

 

Bên cạnh các loại thực phẩm nên ăn nói trên, bạn cũng cần tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho bệnh thoái hóa khớp cổ tay bao gồm:

  • Các loại hải sản ngoại trừ cá và các loại thịt đỏ (trâu, bò, lợn, dê,…) vì nó gây đau nhiều hơn cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp.
  • Thức ăn nhanh: dầu mỡ, muối, phụ gia, chất bảo quản có trong loại thức ăn này có hại cho khớp. Vì vậy đây là loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn với người bị thoái hóa khớp cổ tay.
  • Bột mì và các chế phẩm từ bột mì: Loại thực phẩm này làm cho tình trạng thoái hóa khớp trở nên nặng hơn, vì vậy bạn tuyệt đối không nên dùng khi bị thoái hóa khớp cổ tay.
  • Sữa và các chế phẩm từ sữa: Đây cũng là những loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn với những người bị thoái hóa khớp cổ tay.
  • Nước ngọt có ga, rượu, bia và cà phê: đường và các chất kích thích có trong các loại thực phẩm này không tốt cho người bị thoái hóa khớp, vì vậy bạn cũng không nên sử dụng các loại thực phẩm này.
  • Thực phẩm nhiều muối, đường: các loại thực phẩm này không tốt cho người bị viêm khớp. Vì vậy bạn nên tránh các loại thực phẩm quá ngọt hoặc mặn; trong nấu ăn bạn cũng nên hạn chế cho nhiều muối hay đường vào món ăn của mình.

Trên đây là chế độ dinh dưỡng mà người bị thoái hóa khớp cổ tay nên tuân thủ để giúp hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất cho mình.

Đọc thêm: Thuốc nam chữa thoái hóa khớp cổ tay

Thao Giang

Viên khớp Tâm Bình Giúp bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết, thông kinh lạc, tăng lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình lão hóa khớp;

Hỗ trợ giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.


Giá: 90.000 đ/hộp 60 viên

Mua ngay: 1800 6568

Viên khớp Tâm Bình

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phuơng pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

ăn uống,