Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

Đau Vai Gáy

Thứ năm, 17/08/2017, 09:51:55 (GMT+7)

Hội chứng đau vai gáy và cách chữa trị bạn nên biết

02:54 | 17/07/2017 296

Đau vai gáy là tình trạng đau nhức xương khớp thường gặp ở tất cả các lứa tuổi. Nếu không có phương pháp điều trị tốt, đau vai gáy sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, thậm chí người bệnh có thể mất hoàn toàn chức năng vận động.

Những triệu chứng thường gặp của bệnh đau vai gáy

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau vai gáy rất đa dạng nhưng thường gặp nhất là do làm ngồi làm việc, học tập sai tư thế trong thời gian dài và đối tượng bị đau vai gáy nhiều là các nhân viên văn phòng làm việc liên tục với máy tính, lái xe đường dài, công nhân, thợ may.... Những người hay nằm nghiêng, co quắp khiến cho việc lưu thông máu và trao đổi oxy trong cơ thể giảm cũng dễ bị đau nhức vai gáy khi ngủ dậy. Một số trường hợp bị nhiễm nóng lạnh đột ngột làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến tình trạng đau vai gáy.

Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể xuất phát từ các bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, ung thư xương, lao,..

Đôi khi có những trường hợp hội chứng đau vai gáy xuất hiện tự phát mà không có nguyên nhân rõ rệt.

Với mỗi nguyên nhân mà đau vai gáy có thể được biểu hiện bằng những triệu chứng khác nhau. Người bệnh có thể đau âm ỉ hoặc đau dữ dội ở vùng gáy lan ra tai, cổ ở một bên. Cơn đau cũng có thể lan từ gáy xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả ở hai bên. Nhiều bệnh nhân bị đau vai gáy không thể xoay được cổ, khi cử động cảm thấy rất đau đớn. Ngoài ra, những người đau vai gáy còn kèm theo cảm giác chóng mặt, hoa mắt, ù tai, khó nuốt.

Để chẩn đoán nguyên nhân và có cách điều trị tốt nhất tình trạng đau vai gáy, người bệnh cần được thăm khám lâm sàng bao gồm chụp X-quang cột sống cổ, đo điện cơ và chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống cổ.

Đau vai gáy

Nhân viên văn phòng làm việc liên tục với máy tính dễ mắc đau vai gáy

 

Cách phòng và điều trị hội chứng đau vai gáy

Đối với các trường hợp đau nhẹ và cơn đau không kéo dài, bản thân người bệnh có thể tự điều trị bớt đau bằng cách dùng cao dán hoặc dùng hai bàn tay xoa bóp vùng cổ, vai, gáy nhiều lần trong ngày để giảm đau. Bệnh nhân cũng có thể đến các cơ sở vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y để xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu. Các phương pháp này có thể giúp thông kinh hoạt lạc khá tốt. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần phải nhớ rằng, không được xoa bóp bấm huyệt hoặc tập vận động trong giai đoạn cấp tính.

Đối với các trường hợp đau nặng, khó cử động vùng vai gáy thì bệnh nhân cần dùng đến thuốc để làm giảm các triệu chứng như thuốc giảm đau chống viêm, thuốc giãn cơ. Người bệnh cũng có thể dùng vitamin E 400mg, ngày uống 1 viên.

Một số trường hợp người bệnh cần được điều trị bằng phẫu thuật: thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, vẹo cột sống...

Ngoài việc điều trị bằng các loại thuốc hoặc phương pháp xoa bóp, bấm huyệt thì người bệnh bị đau vai gáy nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp. Bơi lội là môn thể thao rất tốt cho người bệnh đau xương khớp.

Nên lưu ý không làm việc quá lâu với máy vi tính, khoảng 45 phút nên nghỉ ngơi, thư giãn và thực hiện các động tác vận động đốt sống cổ, vai, tay để giãn cơ. Cần giữ cổ luôn thẳng, tránh sai tư thế khi ngồi học, đọc sách, không cúi gập cổ quá lâu. Không nằm gối đầu cao để đọc sách hay xem tivi. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm. Người bệnh nên tránh căng thẳng, có thể luyện tập các động tác dưỡng sinh hằng ngày để giúp cho xương khớp dẻo dai hơn.

Kết quả có thể khác tùy theo cơ địa từng người

Ý kiến đánh giá

0 ý kiến

Gửi ý kiến của bạn

  • ePgCiz