Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Món ăn chữa bệnh viêm đa khớp

Admin
2016/11/23
6704 lượt xem
0 Bình luận

Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì việc áp dụng các món ăn chữa bệnh viêm đa khớp trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh đáng kể. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn món ăn phù hợp để cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.

Tổng quan về bệnh viêm đa khớp

Viêm đa khớp là một trong nhiều loại viêm khớp nói chung quan đến 5 hoặc nhiều khớp đồng thời. Viêm đa khớp liên quan đến các tình trạng tự miễn dịch và có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và mọi giới tính (wikipedia)

Tổng quan về bệnh viêm đa khớp

Viêm đa khớp làm người ta đau đớn khó chịu, nhất là khi thay đổi thời tiết. Bên cạnh việc điều trị thì các món ăn chữa bệnh viêm khớp là các món ăn mà người mắc căn bệnh này cần thường xuyên sử dụng để giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.

Người bị viêm khớp mạn tính thường dùng thuốc giảm đau để làm dịu bớt cơn đau, nhưng nếu sử dụng thuốc giảm đau kéo dài sẽ có tác hại cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu bị viêm đa khớp có thể sử dụng một số món ăn để chữa bệnh viêm đa khớp.

Một số thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm đa khớp

Thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3

Thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3

Các axit béo omega-3 sau khi đi vào cơ thể được biến đổi thành prostaglandin. Đây là hoạt chất giữ vai trò chủ yếu trong chuỗi phản ứng viêm. Việc thường xuyên sử dụng những sản phẩm chứa omega-3 sẽ giúp giảm các triệu chứng của viêm đa khớp.

Bạn có thể tìm thấy axit béo omega-3 trong các thực phẩm: cá (cá hồi, cá ngừ, cá thu…), ngũ cốc, dầu thực vật…

Trà xanh, trà thảo mộc

Trà xanh có chứa các polyphenol – chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ bị loãng xương, chống viêm và làm chậm quá trình phá hủy sụn khớp rất hiệu quả.

Những người bị viêm đa khớp nên uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày. Thói quen này sẽ giúp giảm căng thẳng, khiến tinh thần phấn chấn và nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.

Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng. Không uống vào lúc chiều muộn để tránh gây mất ngủ và căng thẳng thần kinh.

Các loại trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin C

Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Vitamin C trong các loại trái cây có tính chất chống viêm và chống oxy hóa, tăng cường sức mạnh của hệ thống miễn dịch. Những loại trái cây mà bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày là bưởi, dứa, cam. Xem thêm thực phẩm cung cấp nhiều vitamin C tại đây

Rau quả

Một số thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm đa khớp

Các loại rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các loại rau củ mà người bị bệnh viêm khớp nên bổ sung là súp lơ, cải xanh, nấm, cà rốt… Đây là những thực phẩm giàu vitamin A, E, giúp bảo vệ khớp và đầu xương, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.

Nước

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, việc uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày sẽ góp phần đào chất độc ra khỏi cơ thể tốt hơn và giúp khớp vận động linh hoạt hơn.

Trứng

Trứng là thực phẩm giàu canxi, protein và nhiều dưỡng chất khác, giúp tăng cường sức khỏe, xương khớp dẻo dai hơn. Một lòng đỏ trứng chỉ cung cấp 2% DV của canxi. Tuy nhiên, việc ăn lòng đỏ trứng giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi của cơ thể bạn từ các thực phẩm giàu canxi (livestrong)

Trên đây là những thực phẩm tốt cho bệnh nhân bị viêm đa khớp. Việc sử dụng những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng của viêm đa khớp mà còn tăng cường sức khỏe cho người bệnh.

Bên cạnh đó, để hỗ trợ điều trị bệnh an toàn, hiệu quả, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược tự nhiên như: Đương quy, Đỗ trọng, Độc hoạt, Cẩu tích, Tục đoạn, Ba kích, Hy thiêm… Viên khớp Tâm Bình có tác dụng bồi bổ can thận, giảm sưng đau khớp, tăng cường hồi phục vận động khớp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp như viêm đa khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, hỗ trợ điều trị bệnh khớp… Người bệnh nên sử dụng sản phẩm từ 2-3 tháng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Hy vọng rằng với những thông tin hữu ích trên, bạn có thể lựa chọn được những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp xương khớp dẻo dai, hỗ trợ điều trị viêm đa khớp tốt nhất. Và đừng quên sự trợ giúp từ những sản phẩm thảo dược như Viên khớp Tâm Bình sẽ giúp bạn sớm chiến thắng căn bệnh này!

0/5 (0 Reviews)
Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Click Ngay

img