• Giảm 20% chi phí điều trị
  • Tong dai tu van mien phi 1800 6568
Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

bài tập

Thứ năm, 19/10/2017, 11:04:03 (GMT+7)

  • Một số bài tập tốt dành cho người bị ung thư xương

    04:17 | 30/06/2017566

    Bên cạnh các biện pháp điều trị như hóa trị, xạ trị để tiêu diệt tế bào ung thư hay phẫu thuật cắt bỏ khối u thì bệnh nhân bị ung thư xương cũng cần vận động hằng ngày với các bài tập phù hợp để tăng cường sức khỏe và duy trì một thể trạng tốt nhất. Xem chi tiết
  • Tăng cường xương khớp bằng các bài tập thể dục đơn giản

    09:45 | 31/03/2017653

    Hệ xương khớp sẽ dần thoái hóa do vấn đề về tuổi tác, cũng có thể do thói quen sinh hoạt và làm việc của cuộc sống hiện đại: ngồi nhiều, ít vận động… Chế độ luyện tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sự dẻo dai, khỏe mạnh cho cơ thể nói chung và hệ xương khớp nói riêng, giúp phòng chống bệnh... Xem chi tiết
  • 5 bài tập đơn giản tốt cho người bị thoái hóa cột sống lưng

    09:32 | 17/03/20174471

    Thoái hóa cột sống lưng xảy ra phổ biến ở người sau độ tuổi trung niên, khi xương khớp bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên với những người có công việc đặc thù phải ngồi nhiều (dân văn phòng, lái xe…) hay người làm công việc lao động chân tay thường xuyên mang vác nặng trên lưng thì thoái hóa... Xem chi tiết
  • Một số điều kiêng kị đối với người bị thoái hóa cột sống lưng

    04:02 | 22/02/2017776

    Đối với các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là thoái hóa cột sống thắt lưng thì bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị thì chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng cần được lưu ý, trong đó có một số vấn đề mà bệnh nhân cần kiêng kị, phòng tránh để hạn chế những biến chứng có thể xảy ra. Xem chi tiết
  • Tập thể dục hàng ngày tốt cho người thoái hóa cột sống lưng

    08:10 | 07/02/20171555

    Bài tập dành cho người bị thoái hóa cột sống thắt lưng hầu hết đều là những bài tập rất đơn giản, dễ thực hiện, không chỉ giảm đau nhanh mà nó còn rất tốt cho sức khỏe. Tập luyện phải theo nguyên tắc là tập thong thả, nhẹ nhàng, không gây đau. Tập đúng động tác, kết hợp thở sâu, nhịp nhàng, nâng... Xem chi tiết
  • Các bài tập yoga hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ

    04:39 | 22/12/201610170

    Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ là phương pháp điều trị đã được áp dụng từ rất lâu trên thế giới, ở nước ta thì tập yoga và áp dụng yoga chữa bệnh mới chỉ phổ biến khoảng 10 năm trở lại đây. Tuy nhiên nó đã đem lại hiệu quả rất tốt. Người bệnh nên kiên trì tập luyện để góp phần hỗ trợ... Xem chi tiết
  • Bài tập giúp hỗ trợ điều trị viêm đa khớp

    03:07 | 05/12/20161077

    Tập thể dục thường xuyên ở người bệnh viêm khớp sẽ giúp giảm đau, tăng cường sinh lực, ngủ ngon hơn và cải thiện chức năng vận động hằng ngày. Khớp sẽ vận động tốt hơn và không bị cứng. Người bệnh chỉ cần kiêng tập trong giai đoạn khớp bị viêm cấp. Xem chi tiết
Hỏi chuyên gia

Giáo sư - Tiến sĩ - Dương Trọng Hiếu

Tiến sĩ đầu tiên của ngành Y Học Cổ Truyền

Hỏi chuyên gia