• Giảm 20% chi phí điều trị
  • Tong dai tu van mien phi 1800 6568
Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

thể dục

Thứ năm, 19/10/2017, 11:04:12 (GMT+7)

  • Tại sao bị đau đầu gối khi tập thể dục?

    03:52 | 26/09/201780

    Tập thể dục để rèn luyện sức khỏe là hoạt động được nhiều người thực hiện thường xuyên. Tuy nhiên, không ít người trong số này bị đau đầu gối khi tập thể dục. Vậy nguyên nhân của triệu chứng này là do đâu? Xem chi tiết
  • Đau vai gáy nên ăn gì là tốt nhất?

    02:23 | 12/07/2017464

    Bệnh đau vai gáy có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở những người có tính chất công việc đặc thù. Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị thì thực phẩm sử dụng hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm các triệu chứng đau nhức, viêm nhiễm cho người bệnh. Xem chi tiết
  • Một số bài tập tốt dành cho người bị ung thư xương

    04:17 | 30/06/2017566

    Bên cạnh các biện pháp điều trị như hóa trị, xạ trị để tiêu diệt tế bào ung thư hay phẫu thuật cắt bỏ khối u thì bệnh nhân bị ung thư xương cũng cần vận động hằng ngày với các bài tập phù hợp để tăng cường sức khỏe và duy trì một thể trạng tốt nhất. Xem chi tiết
  • Tăng cường xương khớp bằng các bài tập thể dục đơn giản

    09:45 | 31/03/2017653

    Hệ xương khớp sẽ dần thoái hóa do vấn đề về tuổi tác, cũng có thể do thói quen sinh hoạt và làm việc của cuộc sống hiện đại: ngồi nhiều, ít vận động… Chế độ luyện tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sự dẻo dai, khỏe mạnh cho cơ thể nói chung và hệ xương khớp nói riêng, giúp phòng chống bệnh... Xem chi tiết
  • Vật lý trị liệu hỗ trợ điều trị viêm quanh khớp vai

    04:05 | 20/03/2017690

    Khớp vai là một trong số những khớp có vai trò đặc biệt quan trọng, vì đây là khớp nối giữa chi trên với thân người giúp chúng ta thực hiện các động tác mong muốn. Hơn nữa, đây cũng là khớp duy nhất có thể thực hiện động tác xoay 360 độ, do đó rất dễ bị tổn thương. Viêm quanh khớp vai bao gồm các... Xem chi tiết
  • 5 bài tập đơn giản tốt cho người bị thoái hóa cột sống lưng

    09:32 | 17/03/20174471

    Thoái hóa cột sống lưng xảy ra phổ biến ở người sau độ tuổi trung niên, khi xương khớp bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên với những người có công việc đặc thù phải ngồi nhiều (dân văn phòng, lái xe…) hay người làm công việc lao động chân tay thường xuyên mang vác nặng trên lưng thì thoái hóa... Xem chi tiết
  • Một số điều kiêng kị đối với người bị thoái hóa cột sống lưng

    04:02 | 22/02/2017776

    Đối với các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là thoái hóa cột sống thắt lưng thì bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị thì chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng cần được lưu ý, trong đó có một số vấn đề mà bệnh nhân cần kiêng kị, phòng tránh để hạn chế những biến chứng có thể xảy ra. Xem chi tiết
  • Bài tập giúp hỗ trợ điều trị viêm đa khớp

    03:07 | 05/12/20161077

    Tập thể dục thường xuyên ở người bệnh viêm khớp sẽ giúp giảm đau, tăng cường sinh lực, ngủ ngon hơn và cải thiện chức năng vận động hằng ngày. Khớp sẽ vận động tốt hơn và không bị cứng. Người bệnh chỉ cần kiêng tập trong giai đoạn khớp bị viêm cấp. Xem chi tiết
  • Động tác thể dục đơn giản phòng ngừa viêm đa khớp

    02:51 | 01/12/2016525

    Nhiều bệnh nhân bị viêm đa khớp thường có suy nghĩ nếu vận động nhiều sẽ khiến cho tình trạng bệnh nặng thêm. Tuy nhiên, trên thực tế, việc vận động hợp lý với các bài tập thể dục đơn giản hay một số môn thể thao nhẹ nhàng có thể giúp phòng và điều trị hiệu quả bệnh viêm đa khớp. Xem chi tiết
  • Một số động tác phòng ngừa đau vai gáy hiệu quả

    03:00 | 28/11/20163399

    Đau vai gáy là bệnh lý cơ xương khớp thường gặp, tuy nhiên nếu tình trạng kéo dài lâu mà không được điều trị có thể gây thoái hóa đốt sống cổ. Chỉ với các động tác đơn giản sau đây bạn có thể phòng ngừa cũng như giảm bớt được cơn đau nhức vai gáy một cách nhanh chóng. Xem chi tiết
Hỏi chuyên gia

Giáo sư - Tiến sĩ - Dương Trọng Hiếu

Tiến sĩ đầu tiên của ngành Y Học Cổ Truyền

Hỏi chuyên gia