Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Thoái hóa đốt sống cổ kiêng ăn gì?

Admin
2016/11/10
3287 lượt xem
0 Bình luận

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý thường gặp ở tuổi trung niên do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. “Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?” là vấn đề cần được người bệnh quan tâm để có thể hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị.

Khi mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể trong một thời gian dài người bệnh không thấy cảm giác khác thường, sau đó mới có các biểu hiện như: cử động ở cổ bị hạn chế, có cảm giác khó quay đầu, cứng gáy và đau. Đau kéo dài từ gáy lan qua tai, đau chằng lên đầu, có thể nhức đầu vùng chẩm, vùng trán. Hoặc đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay một bên hoặc hai bên…

Ngoài nguyên nhân gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ bởi lão hóa, thì còn có nguyên nhân nằm ở chế độ ăn uống không đủ những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tổng hợp và trao đổi chất của cơ thể, hoặc do ảnh hưởng của quá trình lao động.

Do vậy, người bị thoái hóa đốt sống cổ cần có những lưu ý đặc biệt về dinh dưỡng trong ăn uống hàng ngày và quá trình làm việc.

Lưu ý các nhóm thực phẩm bổ sung canxi như: hàu và các loại hải sản, nước cốt xương, rau xanh như súp lơ xanh (bông cải xanh), cải chip. Ngoài ra người bệnh nên uống bổ sung thêm sữa đặc biệt là những loại sữa có hàm lượng canxi cao.

Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ kiêng ăn gì?

Các chuyên gia về xương khớp khuyên người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên tránh tuyệt đối các nhóm thực phẩm có hại sau:

– Thứ nhất, tuyệt đối không dùng các chất kích thích rượu, bia, thuốc lá, cà phê.

Rượu bia

– Thứ hai, nói không với những loại đồ ăn chế biến bằng phương pháp chiên rán. Bởi vì chúng chứa rất nhiều chất béo bão hòa, gây nên tình trạng tắc nghẽn mạch máu, cản trở sự tuần hoàn máu đến các cơ vùng cổ, trực tiếp gây ra những cơn nhức mỏi cổ.

Đồ chiên rán

 – Thứ ba, mỳ ăn liền và thức ăn nhanh (snack, fastfood). Những thực phẩm này tuy tiện dụng nhưng không phải là thực phẩm tốt cho người bệnh, thậm chí còn gây tăng trọng lượng cơ thể nếu ăn nhiều thức ăn nhanh.

Mỳ ăn liền

Lưu ý hạn chế ăn nhóm thực phẩm giàu đạm như: thịt chó hay nội tạng động vật.

Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe đồng thời cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên thực hiện những bài tập tốt cho người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ mỗi ngày tùy theo thể trạng và mức độ bệnh của bạn cho phép.

Theo Đông y, việc sử dụng các loại thuốc nguồn gốc thảo dược có tác dụng khá tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, trong đó sản phẩm Viên khớp Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình hiện được đông đảo bệnh nhân và người tiêu dùng tín nhiệm.

Đọc thêm: Viên khớp Tâm Bình có tốt không?

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Đau Khớp Gối – Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Đau khớp gối là một bệnh lý về xương khớp, dấu hiện là những bước đi khó nhọc, nghiêng lệch, kéo chất lượng...

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...


Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img