Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Trị thoái hóa khớp gối hiệu quả với chế độ ăn khoa học như chuyên gia

Admin
2018/06/12
110 lượt xem
0 Bình luận

Thoái hóa khớp đã không còn là bệnh “đặc quyền” của người già mà ngày càng có xu hướng “trẻ hóa”. Để điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy người bệnh nên thực hiện chế độ dinh dưỡng như thế nào? Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia y tế trong bài viết sau đây.

Mách bạn chế độ ăn khoa học khi bị thoái hóa khớp gối

Khi bị thoái hóa khớp gối, người bệnh thường có các biểu hiện: Đau mặt trước hoặc trong khớp gối, đau tăng lên khi vận động, thay đổi tư thế và giảm lúc nghỉ ngơi… Ban đầu, cơn đau chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn. Lâu dần, cơn đau sẽ tăng lên và kéo dài. Người bệnh có thể bị cứng khớp hoặc khớp sưng to. Nghiêm trọng hơn, chân có thể bị lệch trục kiểu vòng kiềng (chân chữ O) hoặc kiểu chân chữ X, thậm chí là mất vận động, tàn phế.

Song song với việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý.

Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì?

: Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn cá hồi, cá thu, cá trích. Đây là những thực phẩm giàu omega-3 giúp kháng viêm hiệu quả. Các chuyên gia khuyên người bệnh nên ăn ít nhất 3 bữa cá mỗi tuần.

Nước hầm xương ống: Các loại nước hầm từ xương ống, sụn sườn chứa nhiều glucosamin và chondroitin. Đây là những hợp chất tự nhiên cấu thành sụn, giúp bổ sung canxi, tăng cường độ chắc khỏe cho hệ xương khớp. Người bệnh nên bổ sung thịt heo, thịt gia cầm, tôm, cua… để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

Thực vật: Người bệnh cần bổ sung đầy đủ các loại ngũ cốc, rau xanh trong thực đơn hàng ngày. Đây là những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe hệ xương khớp. Người bệnh nên ăn đậu nành để giúp kích thích tế bào sụn sinh sưởng collagen – một thành phần protein chính trong sụn, gân, xương.

Trái cây: Các loại quả như cam, chanh, dứa chứa nhiều vitamin C, giúp kháng viêm và tăng cường độ dẻo dai cho xương khớp.

Nghệ và gừng: Đây là hai gia vị giúp giảm viêm, giảm đau hiệu quả.

Người bị thoái hóa khớp gối nên kiêng gì?

– Thực phẩm chế biến sẵn: Các loại đồ nướng, đồ chiên rán như xúc xích, khoai tây chiên… sẽ làm tăng tình trạng viêm khớp và dễ dẫn tới tăng cân, ảnh hưởng xấu tới hệ xương khớp.

– Đồ ngọt như bánh quy, chè… chứa nhiều đường nên dễ cản trở việc hấp thu canxi, khiến hệ xương khớp yếu đi.

– Không ăn mặn, thực phẩm chứa nhiều muối vì chúng khiến xương giòn, dễ gãy.

– Không uống rượu, bia, cà phê và các loại nước ngọt có ga.

– Hạn chế ăn các sản phẩm từ bơ sữa vì chúng chứa chất béo bão hòa khiến tình trạng viêm đau tiến triển nặng hơn.

Đừng quên sử dụng thảo dược để thoát khỏi nỗi lo thoái hóa khớp gối!

Bên cạnh việc thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, người bệnh cần vận động hợp lý, tránh những động tác xấu, sai tư thế; giữ cân nặng ở mức hợp lý… Đặc biệt, người bị thoái hóa khớp gối nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, an toàn như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình.

Được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược, với 9 vị thuốc quý như Độc hoạt, Cẩu tích, Ngưu tất… Viên khớp Tâm Bình mang tới một phác đồ hỗ trợ điều trị bệnh hoàn hảo, tác động sâu tới căn nguyên gây bệnh. Đó là tác dụng bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, giảm đau xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Viên khớp Tâm Bình rất hiệu quả trong hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp thường gặp: thoái hóa khớp (thoái hóa khớp gối, thoái hóa khớp tay, thoái hóa khớp háng…), viêm khớp, thoái hóa cột sống…

Đặc biệt, một ưu điểm nổi bật của Viên khớp Tâm Bình là nhờ có thành phần thảo dược nên sản phẩm rất an toàn, không ảnh hưởng tới chức năng gan, thận, hệ tiêu hóa như các thuốc Tây y. Người bệnh nên dùng Viên khớp Tâm Bình theo đợt từ 2-3 tháng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Trường hợp mắc bệnh mãn tính, gây ảnh hưởng tới chức năng vận động thì người bệnh nên dùng sản phẩm trong thời gian lâu hơn.

Viên khớp Tâm Bình không chỉ được giới chuyên môn đánh giá cao mà còn ghi nhận nhiều phản hồi tốt từ người bệnh. Điển hình như trường hợp của cô Đoàn Kim Thành (TP Hà Nội) trong video sau đây:

Thoái hóa khớp gối có thể “tấn công” bạn bất kỳ lúc nào. Bởi vậy, chế độ ăn uống khoa học và vận động hợp lý sẽ luôn cần thiết giúp bạn bảo vệ sức khỏe hệ xương khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp gối. Đặc biệt, khi cơn đau khớp gối “ghé thăm”, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược như Viên khớp Tâm Bình để sớm hết đau, vận động dễ dàng. Đây được xem là bí quyết “vàng” của các chuyên gia dành cho người bệnh!

0/5 (0 Reviews)
Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img