Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

Viêm Quanh Khớp Vai

Thứ năm, 17/08/2017, 09:43:59 (GMT+7)

Vật lý trị liệu hỗ trợ điều trị viêm quanh khớp vai

04:05 | 20/03/2017 474

Khớp vai là một trong số những khớp có vai trò đặc biệt quan trọng, vì đây là khớp nối giữa chi trên với thân người giúp chúng ta thực hiện các động tác mong muốn. Hơn nữa, đây cũng là khớp duy nhất có thể thực hiện động tác xoay 360 độ, do đó rất dễ bị tổn thương. Viêm quanh khớp vai bao gồm các trường hợp đau và hạn chế vận động của khớp vai do tổn thương phần mềm quanh khớp vai như gân cơ, dây chằng, bao khớp. Trong cuộc sống hằng ngày, khi chúng ta vận động quá mức, hay do gặp phải các chấn thương, do thời tiết lạnh và ẩm, các bệnh vùng cổ, ngực, bệnh lý thần kinh,… dẫn đến bệnh viêm quanh khớp vai.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp chữa viêm quanh khớp vai như dùng thuốc, kết hợp giữa các tác nhân vật lý và kỹ thuật trợ giúp vận động dưới dự hướng dẫn của các bác sỹ và kỹ thuật viên chuyên khoa phục hồi chức năng vật lý trị liệu,

Vật lý trị liệu hỗ trợ điều trị viêm quanh khớp vai

- Nhiệt nóng tại chỗ: paraffin để chống đau mềm gân, sóng ngắn để chống viêm, siêu âm để chống dính cứng tắc nghẽn.

- Điện di novocain, salicylat để giảm đau chống viêm, INaIK để làm mềm khớp.

- Điện xung để giảm đau.

- Kéo nắn trị liệu: Là phương pháp có hiệu quả tốt, nhất là với thể đông cứng tắc nghẽn. Khám xác định vùng bao khớp co cứng nhiều, kỹ thuật viên vừa kéo giãn khớp vai vừa đẩy chỏm xương cánh tay về cùng phía bao khớp co cứng với lực 7-10kg để làm giãn phần bao khớp co cứng giải phóng tình trạng kẹt khớp. Chú ý khi kéo nắn, bệnh nhân phải không đau mới đúng, nếu đau cần chuyển hướng kéo nắn cho thích hợp. 

Dùng nhiệt nóng điều trị viêm quanh khớp vai

Dùng nhiệt nóng hỗ trợ điều trị viêm quanh khớp vai

Vận động trị liệu

Tập vận động thụ động: Là biện pháp tập tại nhà, với những thao tác đơn giản như: bệnh nhân nằm ngữa hay nằm sấp sau đó bệnh nhân bắt đầu tập gấp, tập dạng khép, tập xoay kết hợp với những động tác nâng duỗi cơ khớp vai cùng với sự hướng dẫn phối hợp nhịp nhàng với kỹ thuật viên.

Tập vận động chủ động: Ở tư thế chủ động là bệnh nhân tự tập vận động khớp vai theo tầm vận động của khớp gồm các động tác: đưa khớp vai ra trước, lên trên, duỗi khớp vai ra sau, dạng khớp vai ra ngang lên trên, khép khớp vai vào trong. Có thể tập với dụng cụ như tập với gậy; tập với sợi dây; tập vận động với thang tường; tập với ròng rọc.

Vận động trị liệu điều trị viêm quanh khớp vai

Vận động trị liệu hỗ trợ điều trị viêm quanh khớp vai

Chế độ sinh hoạt, vận động thế nào khi bị viêm quanh khớp vai?

Trong giai đoạn đau vai cấp tính cần phải để cho vai được nghỉ ngơi. Khi bị đau vai  ít thì chỉ cần tránh không cử động tay bên vai bị đau. Khi đau vai nhiều thì cần cố định cánh tay bên vai đau bằng một cái khăn đeo vào cổ để cho cơ vai được nghỉ ngơi dưỡng thương. Sau khi điều trị có hiệu quả thì bắt đầu tập luyện để phục hồi chức năng khớp vai. Tuy nhiên các bài tập luyện bao giờ cũng phải dần dần, từ nhẹ đến nặng, từ dễ đến khó, không được quá sức. Cần phải luyện tập thường xuyên vùng khớp vai trong 1-2 năm. Để phòng tránh bệnh nên kiên trì tập luyện sức khỏe ngay từ khi còn trẻ để phòng tránh quá trình thoái hóa vai khi đến tuổi trung niên. Mùa hè tránh để gió thổi vào người quá lâu. Khi bị mưa ướt cần phải tắm bằng nước nóng ngay. Tăng cường giữ ấm vào mùa đông, ban đêm ngủ nên tránh để lộ vai ra ngoài. Tránh lao động quá mức trong thời gian dài. Tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Bệnh nhân cũng cần được an ủi về mặt tâm lý, tránh những biểu hiện lo âu, căng thẳng, lo lắng vì bệnh tật. Cũng cần chăm sóc bệnh nhân trong sinh hoạt hằng ngày.

Kết quả có thể khác tùy theo cơ địa từng người

Ý kiến đánh giá

0 ý kiến

Gửi ý kiến của bạn

  • gQqFh1