Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Viêm khớp gối nên ăn gì để hỗ trợ trị bệnh hiệu quả

Admin
2017/09/19
445 lượt xem
0 Bình luận

Về vấn đề dinh dưỡng cho người bệnh bị viêm khớp, chuabenhkhop.vn đã có bài viết “Viêm bệnh khớp không nên ăn gì?”. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi tiếp tục cung cấp cho các bạn thông tin về các loại thực phẩm mà người bị viêm khớp gối nên ăn để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Viêm khớp gối nên ăn gì để hỗ trợ trị bệnh hiệu quả

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 6 nhóm thực phẩm mà người bị bệnh viêm khớp gối nên ăn để tăng cường sức đề kháng, giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt.

Trái cây giàu vitamin C: Cam, chanh, bưởi, kiwi và các loại trái cây giàu vitamin C khác là loại thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp gối, vì nó giúp tăng cường sức đề kháng, khả năng chống chọi với bệnh tật của cơ thể. Vì thế, khi bị viêm khớp gối, bạn cần bổ sung nhiều trái cây dạng này vào thực đơn của mình.

Viêm khớp gối nên ăn gì để hỗ trợ trị bệnh hiệu quả Cam giàu vitamin C

Cam giàu vitamin C

Rau quả: Những loại rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh, rau bina (chân vịt) và các loại quả có màu da cam như bí ngô, là những thực phẩm rất tốt cho người bị viêm khớp gối. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn bổ sung các loại gia vị như gừng, nghệ, hành, tỏi có tính kháng viêm và tăng cường sức đề kháng vào thực đơn của mình.

 Súp lơ rất tốt cho người bị viêm khớp gối

 Súp lơ rất tốt cho người bị viêm khớp gối

Trà: những người bị viêm khớp nên dùng các loại trà xanh, trà thảo dược có tác dụng thanh lọc, kháng viêm cho cơ thể. Đây là loại thức uống mà người bị viêm khớp có thể dùng thay nước lọc hàng ngày.

Trà xanh thanh lọc cơ thể

Trà xanh thanh lọc cơ thể

Thực phẩm giàu omega 3, omega 6: Đây là loại thực phẩm bệnh nhân bị viêm khớp gối nên ăn hàng ngày, với một lượng vừa đủ 70g/ngày, để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất. Thực phẩm giàu omega 3 và 6 có nhiều trong cá ngừ, cá thu, cá hồi…

Cá thu giàu omega 3, omega 6

Cá thu giàu omega 3, omega 6

Trứng: Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, được coi là một sản phẩm hoàn hảo dành cho bệnh nhân bị viêm khớp.

Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Trứng gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, là thực phẩm người bị viêm khớp gối nên ăn để mang lại nguồn năng lượng và sức đề kháng cho cơ thể.

Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa

Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa

Trên đây là những thông tin viêm khớp gối nên ăn gì là tốt nhất. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên có chế độ sinh hoạt hợp lý: tránh vận động mạnh, luôn giữ ấm cho cơ thể.

0/5 (0 Reviews)
Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img