• Giảm 20% chi phí điều trị
  • Tong dai tu van mien phi 1800 6568
Bệnh Khớp cấp và mãn tính, Nguyên nhân, Triệu Chứng, Cách điều trị

Tổng Đài Miễn Phí

1800 6568

Trang chủ

»

Viêm Quanh Khớp Vai

Thứ bảy, 25/11/2017, 09:18:41 (GMT+7)

Xoa bóp bấm huyệt chữa viêm quanh khớp vai

04:31 | 11/09/2017 165

Viêm quanh khớp vai là bệnh lý khá phổ biến ở những người tuổi từ 40 – 60 và thường gặp ở nam giới. Đây là tình trạng viêm các tổ chức phần mềm quanh khớp vai như viêm màng khớp, gân và dây chằng quanh khớp, bao gân cơ nhị đầu…Xoa bóp bấm huyệt hiện là giải pháp chữa viêm quanh khớp khá hiệu quả mà không gây tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc Tây.

  1. Triệu chứng cơ bản nhất của tình trạng viêm quanh khớp vai là người bệnh sẽ cảm thấy đau vùng vai và hạn chế vận động vùng khớp vai. Những hoạt động như chải tóc, xoay vai, vòng tay ra sau hay nhấc tay lên cao đều khó thực hiện được. Lâu dần bệnh có thể đau lan lên cổ hoặc lan xuống cánh tay.

 Xoa bóp bấm huyệt chữa viêm quanh khớp vai

Xoa bóp bấm huyệt chữa viêm quanh khớp vai

 

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt quanh vai

Trong Đông y, viêm quanh khớp vai còn gọi là kiên tỷ thống. Bệnh do phong – hàn - thấp kết hợp với nhau làm bế tắc sự vận hành khí huyết mà gây đau nhức hoặc do sang chấn gây huyết ứ lâu ngày mà sinh bệnh.

Xoa bóp bấm huyệt là một trong những phương pháp góp phần giảm đau, giúp cho khớp vai vận động linh hoạt hơn. Phương pháp này rất hiệu quả đối với thể viêm quanh khớp vai do lạnh, do thoái hóa đốt sống cổ nhưng chưa có sự chèn ép thần kinh, do chấn thương vùng vai nhưng không có tổn thương khớp. Đặc biệt, khi bệnh ở giai đoạn đầu với biểu hiện đau nhẹ vùng quanh vai thì phương pháp xoa bóp có tác dụng cắt giảm cơn đau rất nhanh. Người bệnh nên thực hiện đều đặn ngày 1 – 2 lần, trong vòng 7 – 10 ngày.

Trong quy trình và cách thức thực hiện phương pháp chữa trị viêm quanh khớp vai bằng xoa bóp bấm huyệt thì người bệnh ngồi trên ghế tựa, người chữa đứng bên cạnh, lần lượt làm các thủ thuật sau:

1. Người chữa tiến hành xoa bóp, lăn, day vùng quanh khớp vai của người bệnh khoảng 5 - 10 phút để cho các cơ mềm ra.

2. Day huyệt kiên ngung: Người chữa dùng ngón tay cái bấm mạnh huyệt kiên ngung của người bệnh và day khoảng 3 – 5 phút.

3. Day huyệt kiên trinh: Người chữa dùng ngón tay cái ấn day huyệt kiên trinh của người bệnh khoảng 3 phút.

4. Day huyệt kiên tỉnh: Người chữa dùng ngón tay cái ấn day huyệt kiên tỉnh của người bệnh khoảng 3 phút.

5. Day huyệt tý nhu: Người chữa dùng ngón tay cái ấn day huyệt tý nhu của người bệnh khoảng 3 phút.

6. Day huyệt thủ tam lý: Người chữa dùng ngón tay cái ấn day huyệt thủ tam lý của người bệnh trong khoảng 3 phút.

7. Day huyệt hợp cốc: Người chữa dùng ngón tay cái ấn day huyệt hợp cốc của người bệnh trong 3 phút.

8. Ấn a thị huyệt: Tay cái người chữa ấn vào điểm đau nhất của người bệnh với một lực mạnh thích hợp.

9. Lắc vai: Người chữa một tay cố định trên khớp vai bị đau, tay kia nắm cổ tay bệnh nhân quay vòng từ từ tăng dần từ nhẹ đến mạnh mỗi chiều khoảng 10 vòng.

10. Trấn động vai: Một tay người chữa cố định trên khớp vai bị đau của người bệnh, tay kia nắm lấy cổ tay bệnh nhân vừa kéo dãn vừa rung trong khoảng vài chục giây, thực hiện như vậy 3 lần.

11. Vò xát vai: Người chữa lấy hai bàn tay vò xát khớp vai người bệnh đến khi nóng lên là được.

12. Nâng vai: Một tay người chữa nắm vào khớp vai của người bệnh, tay kia cầm vào cổ tay bên vai đau của người bệnh nâng về phía trước lên cao quá đầu rồi đưa về phía sau, hoặc đưa về phía ngực.

 

Vị trí huyệt:

Kiên ngung: ở giữa mỏm cùng vai và mấu chuyển lớn xương cánh tay hoặc dang cánh tay thẳng huyệt ở chỗ lõm phía trước ngoài khớp, mỏm cùng – xương đòn.

Kiên trinh: khép cánh tay, huyệt ở trên điểm đầu sau nếp nách 2 tấc hoặc ở chỗ lõm ở đầu khớp vai khi dang tay ra.

Kiên tỉnh: ở điểm giữa đường nối huyệt đại chùy (đốt sống cổ 7) và mỏm cùng vai.

Tý nhu: trên khuỷu tay 7 thốn. Huyệt ở đầu cuối của cơ tam giác cánh tay, trên đường nối huyệt khúc trì và kiên ngung.

Thủ tam lý: dưới huyệt khúc trì 2 tấc (dưới đầu vân ngang ngoài khuỷu tay 2 tấc).

Hợp cốc: khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của cơ bắp ngón trỏ và ngón cái.

Khi thực hiện phương pháp xoa bóp  bấm huyệt cần tuân thủ nguyên tắc: tác động từ xa đến gần vùng đau, điểm đau, từ chậm đến nhanh, từ nông đến sâu, từ nhẹ đến nặng tới ngưỡng mà bệnh nhân chịu đựng được.

Song song với phương pháp xoa bóp chữa viêm quanh khớp vai, hằng ngày bệnh nhân nên tăng cường tập luyện chức năng khớp vai như dang tay, giơ tay, khép tay, đưa tay ra trước và ra sau. Nên giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh, ẩm thấp; khi ngủ nên đắp chăn cao quá vai.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phuơng pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý kiến đánh giá

0 ý kiến

Gửi ý kiến của bạn

  • Hxbr7p

Hỏi chuyên gia

Giáo sư - Tiến sĩ - Dương Trọng Hiếu

Tiến sĩ đầu tiên của ngành Y Học Cổ Truyền

Hỏi chuyên gia