Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

6 QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ THOÁI HÓA KHỚP NHƯNG AI CŨNG TIN “SÁI CỔ”

Admin
2018/02/28
537 lượt xem
0 Bình luận

Với biểu hiện đau âm ỉ, tăng lên khi vận động và giảm xuống lúc nghỉ ngơi, ít ai biết rằng bệnh thoái hóa khớp đã “tấn công” mình lúc nào không hay. Trong nhiều trường hợp, người bệnh cố gắng chịu đựng cơn đau mà không thăm khám, điều trị khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng, thậm chí dẫn tới tàn phế. Sau đây là 6 quan niệm sai lầm phổ biến về thoái hóa khớp sẽ khiến bạn khó có thể chiến thắng căn bệnh này! Hãy xem bạn có mắc phải sai lầm nào không nhé!

Theo thống kê, thoái hóa khớp là dạng viêm khớp khá phổ biến, ảnh hưởng đến gần 27 triệu người Mỹ từ 25 tuổi trở lên. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Mỹ đã dự báo rằng, cứ 2 người dân nước này thì sẽ có 1 trường hợp bị đau khớp mạn tính trong cuộc đời mình.

Thoái hóa khớp không chỉ thường gặp tại Mỹ mà còn phổ biến ở rất nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Do đó, bất kỳ ai cũng cần cập nhật ngay những kiến thức cơ bản về viêm khớp, đau khớp, thoái hóa khớp để hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Đặc biệt, để không phải lo lắng về chứng bệnh này, bạn hãy loại bỏ ngay 6 suy nghĩ sai lầm kinh điển sau đây!

 6 QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ THOÁI HÓA KHỚP MÀ AI CŨNG TƯỞNG ĐÚNG

1. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHÔNG ẢNH HƯỞNG TỚI XƯƠNG KHỚP

nguoi-thua-can-beo-phi-co-nguy-co-cao-bi-thoai-hoa-khop

Người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp

 

“Với mỗi cân nặng mà trọng lượng cơ thể bạn tăng lên thì đồng nghĩa khớp gối của bạn có thêm 4 cân nặng đè lên đầu gối”, Tiến sĩ Patience White, trưởng phòng y tế công cộng thuộc Tổ chức Arthritis Foundation (Mỹ) cho biết. Tình trạng thừa cân, béo phì sẽ khiến nguy cơ mắc thoái hóa khớp tăng lên.

Bạn có biết, hai trong ba người béo phì sẽ phát triển chứng bệnh xương khớp này trong cuộc đời họ. Do đó, bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng ở mức hợp lý.

 2. TÔI KHÔNG THỂ TẬP THỂ DỤC KHI BỊ ĐAU KHỚP

 “Đây là một trong những quan niệm sau lầm nhất về chứng bệnh thoái hóa khớp”, tiến sĩ Patience White nói. Bạn có thể thực hiện các động tác thể dục an toàn, nhẹ nhàng và chúng giúp giảm đau, cải thiện triệu chứng của bệnh hiệu quả.

 khi-bi-thoai-hoa-khop-ban-co-the-thuc-hien-cac-bai-tap-nhe-nhang

Khi bị thoái hóa khớp, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng

 

Trong trường hợp không bị thoái hóa khớp thì việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh. Một số gợi ý dành cho bạn đó là đi bộ, bơi lội, đi xe đạp và tập yoga. White cho biết: “Những bài tập này sẽ giúp cho các cơ quanh khớp dẻo dai hơn, cho phép bạn duy trì vận động dễ dàng”. Lưu ý, hãy nhớ hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi bạn bắt đầu chế độ tập luyện của mình.

 3. KHÔNG VẬN ĐỘNG NHIỀU SẼ KHÔNG MẮC THOÁI HÓA KHỚP

 Những người công nhân xây dựng, làm việc trong dây chuyền lắp ráp ở các nhà máy đều dễ bị thoái hóa khớp. Nhưng đối với công việc thường xuyên phải ngồi một vị trí thì bạn cũng khó tránh khỏi nguy cơ mắc căn bệnh này. “Điều cần thiết là bạn phải căng cơ và tăng cường cơ bắp để giữ cho khớp khỏe mạnh”, White nói.

Cô khuyến cáo, buổi sáng, khi thức dậy, mỗi người nên vươn vai, co duỗi các khớp, có thể đi dạo xung quanh vài lần trong ngày… Nếu bạn dành cả tuần ở bàn làm việc và tập các bộ môn thể dục, vận động mạnh như chạy bộ, chơi tennis, trượt tuyết… vào cuối tuần thì khớp rất dễ bị chấn thương và dẫn tới viêm xương khớp, thoái hóa khớp.

 4. THOÁI HÓA KHỚP LÀ KHÔNG THỂ TRÁNH KHỎI KHI TÔI GIÀ ĐI

 thoai-hoa-khop-thuong-gap-o-nguoi-gia

Thoái hóa khớp thường gặp ở người già

Theo Viện thấp khớp Quốc gia (Mỹ), 20% dân số Mỹ (khoảng 72 triệu người) từ 65 tuổi trở lên sẽ có nguy cơ cao bị viêm xương khớp, thoái hóa khớp vào năm 2030. “Nhưng có rất nhiều người trên 100 tuổi mà không mắc bệnh”, Tiến sĩ Patience White nói.

Có rất nhiều việc bạn có thể thực hiện để ngăn chặn căn bệnh này “ghé thăm”, bao gồm: duy trì cân nặng ở mức hợp lý, tập thể dục đều đặn; nên nghỉ ngơi khi bị chấn thương do luyện tập và thường xuyên thăm khám sức khỏe, hỏi ý kiến của bác sĩ để có biện pháp phòng ngừa, điều trị thích hợp.

 5. CHA MẸ TÔI BỊ VIÊM XƯƠNG KHỚP NÊN DĨ NHIÊN, TÔI CŨNG SẼ MẮC BỆNH

Bạn sẽ có nguy cơ bị viêm xương khớp, thoái hóa khớp cao hơn nếu cha (mẹ) bạn mắc bệnh, đặc biệt là thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn sẽ chắc chắn mắc bệnh. “Có rất nhiều cách giúp bạn giảm nguy cơ bị viêm khớp, thậm chí nếu nó có tính di truyền”, tiến sĩ White nói.

Theo thống kê, phụ nữ thường có nguy cơ bị viêm xương khớp hơn nam giới. Nếu mẹ bạn bị thoái hóa khớp gối, viêm khớp xương ở đầu gối thì bạn cần đặc biệt chú ý theo dõi cân nặng và thường xuyên tập thể dục, tránh các bài tập có nhiều động tác sử dụng tới đầu gối như nhảy vì dễ gây chấn thương.

 6. TÔI KHÔNG CẦN ĐI KHÁM BÁC SĨ VÌ ĐAU KHỚP

phau-thuat-khong-phai-la-giai-phap-duy-nhat-trong-dieu-tri-benh

Phẫu thuật không phải là giải pháp duy nhất trong điều trị bệnh

 

Nhiều trường hợp bị viêm khớp, thoái hóa khớp cho rằng, phẫu thuật là giải pháp duy nhất giúp “giải thoát” họ khỏi cơn đau. Tuy nhiên, theo tiến sĩ White, các triệu chứng của bệnh có thể được quản lý dễ dàng bằng cách kết hợp giữa tập thể dục, giảm cân, các phương pháp trị liệu và sử dụng thuốc.

“Mục tiêu trong điều trị viêm xương khớp là giảm đau và tăng cường chức năng vận động”, cô cho biết. Nếu bạn thường xuyên bị đau khớp, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày, cơn đau kéo dài hơn 1 tuần thì đây chính là thời điểm bạn cần tới gặp bác sĩ để thăm khám và có biện pháp điều trị thích hợp.

 SỬ DỤNG SẢN PHẨM THẢO DƯỢC – GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN, AN TOÀN GIÚP ĐẨY LÙI THOÁI HÓA KHỚP

Khi đọc 6 quan niệm trên, không ít người sẽ ngạc nhiên vì những điều trước đây mình tưởng đúng lại hóa ra là sai. Thoái hóa khớp đã quá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, mọi nghề nghiệp và không loại trừ ai. Do vậy, việc nhận biết và có biện pháp phòng ngừa, điều trị sớm là cách duy nhất giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh về những cơn đau do thoái hóa khớp.

Bên cạnh việc loại bỏ 6 suy nghĩ sai lầm trên, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống, vận động khoa học và ngay khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh thì cần thăm khám để xác định nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị kịp thời.

Ngoài các biện pháp điều trị thông thường như dùng thuốc giảm đau, xoa bóp, bấm huyệt, tập vật lý trị liệu… thì hiện nay, việc lựa chọn những sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh cũng là giải pháp đang được các chuyên gia y tế khuyến khích người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả tích cực. Trong xu hướng này, sản phẩm được đánh giá cao hơn cả là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình.

Viên khớp Tâm Bình giúp đẩy lùi bệnh xương khớp hiệu quả, an toàn

Được bào chế từ 9 vị thảo dược quý như: đương quy, đỗ trọng, cẩu tích, độc hoạt, hy thiêm… Viên khớp Tâm Bình đáp ứng mọi mong muốn của người mắc bệnh khớp, bao gồm: tăng cường chức năng gan thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết, giảm đau nhức xương khớp, giảm đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

Sản phẩm được đánh giá là “trợ thủ” đắc lực trong hỗ trợ giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp, tăng hoạt dịch ổ khớp… Đặc biệt, với thành phần 100% từ thiên nhiên nên sản phẩm rất an toàn cho sức khỏe của người bệnh.

Duy trì sử dụng Viên khớp Tâm Bình theo liệu trình 2-3 tháng, người bệnh sẽ thấy giảm đau rõ rệt, vận động dễ dàng hơn, chất lượng cuộc sống cải thiện. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Viên khớp Tâm Bình đã được nhiều người sử dụng hiệu quả trong quá trình đẩy lùi nỗi lo về bệnh xương khớp. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm của cô Định Thị Thức (Phú Thọ) chia sẻ trong video sau đây:

Thoái hóa khớp không chỉ đơn giản là những cơn đau trường diễn, gây khó khăn trong vận động hàng ngày mà còn có thể dẫn tới liệt, tàn phế nếu không điều trị kịp thời. Bởi vậy, một chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường thực phẩm giàu canxi; vận động khoa học; tuân thủ phác đồ điều trị của chuyên gia và đừng quên sử dụng Viên Khớp Tâm Bình hàng ngày là giải pháp đơn giản giúp bạn thực hiện mong muốn để thoái hóa khớp trở thành dĩ vãng. Rất nhiều người đã thành công với bí kíp đơn giản này, còn bạn thì sao?

TUẤN MINH

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img