Cách dùng đỗ đen trị bệnh đau lưng - Viên Khớp Tâm Bình

Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

 “Bật mí” tất tần tật những cách dùng đỗ đen trị đau lưng rất hiệu quả

Admin
2015/06/18
4703 lượt xem
2 Bình luận

Không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, người xưa còn thường xuyên dùng đỗ đen để giảm các triệu chứng đau nhức lưng . Thực hư những bài thuốc này ra sao và khi dùng có lưu ý gì không? Tất cả sẽ được trả lời một cách đầy đủ, chính xác nhất trong bài viết dưới đây.

Tác dụng chữa bệnh của đỗ đen

Tác dụng chữa bệnh của đỗ đen

Đau lưng là “cơn ác mộng” với không ít người. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới chứng bệnh khó chịu này như: chấn thương, mắc các bệnh lý (thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, u xương…) hoặc có những thói quen xấu trong sinh hoạt (thường xuyên mang vác vật nặng, ngồi không đúng tư thế…).

Điều trị đau lưng thường tốn nhiều thời gian và đôi khi, kết quả không như mong muốn. Trên thực tế, có trường hợp chạy chữa khắp nơi không khỏi nhưng khi về nhà dùng theo các mẹo dân gian thì lại hiệu quả. Trong đó, dùng đỗ đen trị đau lưng là một trong những phương pháp được nhiều người “rỉ tai”.

Theo Đông y, đỗ đen (hay đậu đen, ô đậu, hắc đại đậu…) vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết, giải độc, khứ phong, lợi thủy, điều trung hạ khí, thay nhiệt, giải biểu, kiện tỳ chỉ hãn, dưỡng can …; điều trị một số bệnh như đau bụng, đau lưng, tê chân tay, chữa phong thấp, đau đầu gối…

Lương y Hoàng Gia Trí – Nguyên lương y tại Bệnh viện Y học cổ truyền trung ương cho biết nước đậu đen rang rất tốt, bạn bè và gia đình ông cũng được sử dụng nhiều nhưng nước đậu đen phải rang lên mới không bị lạnh còn sử dụng nấu như nấu chè mọi người vẫn dùng thì nó có tính mát đôi khi gây đầy bụng, tiêu chảy không tốt bằng rang lên (theo soha.vn)

Y học hiện đại cũng chỉ ra rằng, trong đỗ đen chứa nhiều các chất dinh dưỡng như: protein, các vitamin A, B1, B2; axit amin như lysin, tryptophan, phenylalanin… cùng nhiều nguyên tố vô cơ: canxi, phốt pho, sắt…

Chính vì những tác dụng trên, đỗ đen không chỉ giúp điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp mà còn là thực phẩm cực bổ dưỡng với những người bị đau lưng.

Bài thuốc chữa đau lưng bằng đỗ đen

Bài thuốc chữa đau lưng bằng đỗ đen

Bài thuốc 1:

900g đỗ đen, chia làm 3 phần đều nhau sau đó đem 300g sao vàng, 300g nấu nhừ và 300g đồ chín. Trộn đều 3 loại trên rồi cho vào 2 lít rượu và chưng cách thủy 30 phút. Tiếp tục ngâm 7 ngày là được. Người bệnh uống 1 chén nhỏ (khoảng 100ml)/ngày để đạt hiệu quả tốt.

Bài thuốc 2:

Chuẩn bị: 20g đỗ đen và 1 quả dừa xiêm.

Cách làm: Dừa xiêm vạt miệng giữ nguyên nước rồi cho đỗ đen vào và đậy nắp lại. Đem hấp cách thủy khoảng 3-4 giờ rồi lấy ra ăn hết nước và cái bên trong. Mỗi tuần thực hiện một lần, người bệnh sẽ thấy những cơn đau lưng giảm đi đáng kể.

Bài thuốc 3:

Đỗ đen sống nghiền nhỏ sau đó cho giấm vào và xào nóng lên. Để nguội bớt rồi lấy hỗn hợp trên đắp vào vùng lưng bị đau. Khi nguội có thể xào lại và làm tương tự. Lưu ý, không nên đắp đỗ đen quá nóng vì có thể gây tổn thương da. Với cách làm này, người bệnh có thể thực hiện mỗi ngày.

Bài thuốc 4:

Đem 100g đỗ đen ninh với 15g rễ cỏ tranh, lấy nước uống hằng ngày. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2-3 tháng để thấy được tác dụng tốt nhất.

Những cách dùng đỗ đen trị đau lưng kể trên đều có ưu điểm là đơn giản, dễ làm, người bệnh có thể thực hiện hằng ngày tại nhà. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt, bạn nên kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đỗ đen có nhiều phytate, gây cản trở việc hấp thu kẽm, đồng…; ức chế một số enzyme tiêu hóa của cơ thể. Vì vậy những người bị viêm đại tràng, tiêu hóa kém không nên dùng.

Một số lưu ý khi điều trị đau lưng

Một số lưu ý khi điều trị đau lưng

Bên cạnh những cách dùng đỗ đen trị đau lưng kể trên, người bệnh có thể tham khảo một số lưu ý sau để thoát khỏi những cơn đau đớn, khó chịu.

Tập thể dục

Tập thể dục mỗi ngày là cách đơn giản nhất khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, nhất là với những người bị đau lưng. Các bài tập thể dục phù hợp với thể trạng có thể kể đến như: tập dưỡng sinh, đi bộ, yoga…

Xây dựng thực đơn khoa học

Người bị đau lưng nên ăn nhiều rau củ quả có màu đậm, các loại thực phẩm giàu vitamin, omega-3, canxi, cá, ngũ cốc… Kiêng ăn các loại hại sản như nghêu, sò, ốc, hến… để tránh làm gia tăng các cơn đau. Tránh xa thuốc lá, rượu, bia, nước ngọt có ga… vì không tốt cho sức khỏe.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Khi bị đau lưng, người bệnh không nên mang vác vật nặng, tránh làm việc quá sức, hạn chế ngồi lâu, khoảng 1-2 tiếng nên đứng lên đi lại cho đỡ mỏi.

Ngoài ra, bạn nên thay đệm mềm bằng các loại đệm cứng khi ngủ vì tốt cho lưng. Gối cao vừa phải để đầu và mình ngang bằng.

Bạn có thể nhờ người thân chườm nóng hoặc xoa bóp lưng giúp lưu thông khí huyết, giảm đau hiệu quả. Khi thực hiện, có thể kết hợp với các loại dầu nóng cũng rất tốt.

Tuân thủ chỉ định của bác sĩ

Khi thấy những cơn đau lưng không thuyên giảm mà có dấu hiệu ngày càng nặng thêm, người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám kịp thời. Tuyệt đối không tự ý dùng các loại thuốc tây mà phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bởi hiện nay, những loại thuốc trị đau lưng do thoái hóa xương khớp thường có tác dụng không tốt lên gan, thận, dạ dày.

Cũng chính vì những nguyên nhân trên, việc dùng các sản phẩm thảo dược trị đau lưng đang là xu hướng được các chuyên gia y tế khuyên dùng. Trong đó, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình.

 thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình.

Được bào chế từ 9 loại thảo dược quý: Đương quy, Đỗ trọng, Tục đoạn, Cẩu tích, Độc hoạt, Ba kích, Hy thiêm, Ngưu tất, Thương truật, Viên khớp Tâm Bình giúp tăng cường chức năng gan, thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết, thông kinh lạc, tăng lưu thông khí huyết. Đồng thời, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình lão hóa khớp;hỗ trợ điều trị bệnh khớp giúp cải thiện vận động cho người bệnh và ngăn chặn cơn đau tái phát.

Đặc biệt, Viên khớp Tâm Bình còn là “trợ thủ” đắc lực trong việc hỗ trợ điều trị, giảm các triệu chứng của một số bệnh xương khớp như: thoái hóa khớp, viêm khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp và hạn chế nguy cơ bị liệt, tàn phế cho người bệnh.

Khác với các loại thuốc tây, khi sử dụng Viên khớp Tâm Bình để hỗ trợ điều trị đau lưng, người bệnh sẽ không phải lo lắng về tác dụng phụ mà có thể yên tâm dùng trong thời gian dài.

Như vậy, để đạt hiệu quả cao, bạn có thể vừa áp dụng các bài thuốc từ đỗ đen và dùng thêm Viên khớp Tâm Bình. Song song với đó, người bệnh nên thường xuyên vận động phù hợp với thể trạng, có chế độ dinh dưỡng khoa học và loại bỏ những thói quen xấu trong sinh hoạt.

Bác sỹ Vũ Thị Tươi

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

2 bình luận cho “ “Bật mí” tất tần tật những cách dùng đỗ đen trị đau lưng rất hiệu quả”

  1. Mông thị linh viết:

    Rất hay ý nghĩa đúng loại đậu mình thích nhưng phụ nữ có thai làm theo cách chế biến đó có hiệu quả không

    • Admin viết:

      Chào bạn!

      Với phụ nữ có bầu bạn có thể sử dụng cách chế biến như bài viết cũng sẽ có hiệu quả. Tuy nhiên trong thời gian mang bầu bạn cần chú ý đến lượng Canxi do cung cấp Canxi cho sự hình thành của con nên nhu cầu Canxi nhiều hơn, nếu không cung cấp đủ cơ thể sẽ lấy Canxi từ các tổ chức cơ quan của mẹ ( chủ yếu từ xương), từ đó dễ dẫn đến loãng xương, các triệu chứng đau xương.

      Ngoài ra đau lưng ở người có bầu do tăng áp lực lên cột sống, do đó mẹ bầu cần có thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, không đứng lâu, ngồi lâu để làm giảm áp lực cột sống.

      Chúc bạn sức khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img