Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Cảnh báo thoái hóa cột sống lưng ở nữ giới

Admin
2017/03/28
1078 lượt xem
0 Bình luận

Thoái hóa cột sống lưng là một trong những bệnh phổ biến ở nữ giới và ngày càng có dấu hiệu gia tăng. Một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh lý này đó là do thói quen sinh hoạt và làm việc không hợp lý của các chị em. Những dấu hiệu như: đau lưng, mỏi cổ, đau tức ngực… là những biểu hiện điển hình của bệnh thoái hóa cột sống lưng.

Tại sao nữ giới lại dễ mắc bệnh hơn nam giới? Dưới đây là một số thông tin các chị em cần biết về nguyên nhân của bệnh thoái hóa cột sống lưng ở nữ giới.

Những nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống ở nữ giới 

Tư thế đứng ảnh hưởng trực tiếp tới cột sống lưng, tuy nhiên lại chưa nhiều chị em để ý.Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, việc đứng sai tư thế sẽ gây ra đau lưng, đau cổ, dần dần không được khắc phục sẽ dẫn tới những hậu quả như thoái hóa cột sống dây lưng, gai cột sống, vôi hóa cột sống…

1. Tư thế đứng sai khiến thoái hóa cột sống thắt lưng thêm nặng

–    Tư thế cái thìa: Cột sống thẳng và gù vai.

–    Tư thế tháp nghiêng: Với dáng đứng đầu ngả về phía trước.

–    Tư thế cái cầu: Cột sống chị em uốn cong.

–    Tư thế cuối cùng là lưng phẳng: Cột sống thẳng và bụng ưỡn

Đứng sai tư thế cũng là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống lưng

Đứng sai tư thế cũng là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống lưng

Bệnh nhân bị THCSTL đa phần là do thói quen sinh hoạt không hợp lý. Đặc biệt bệnh lý hay xảy ra với người làm việc văn phòng, lái xe, công nhân nhà máy do đặc thù công việc phải ngồi lâu.(vov.vn)

2. Do thói quen đi giày cao gót khiến tăng nguy cơ thoái hóa cột sống thắt lưng 

Giày cao gót là một món đồ không thể thiếu trong việc làm đẹp của chị em. Nó giúp phái đẹp tôn dáng hơn trong mắt đấng mày râu. Tuy nhiên, thói quen đi giày cao gót chính là một trong những thủ phạm gây bệnh thoái hóa cột sống lưng ở nữ giới.

Đi giày cao gót thường xuyên dẫn tới tình trạng tê mỏi, đau nhức gót chân, bàn chân, bắp chân… Đồng thời, cột sống lưng sẽ phải chịu áp lực lớn khi giúp toàn bộ cơ thể giữ thăng bằng trong quá trình di chuyển. Lâu dần cột sống sẽ bị tổn thương và thoái hóa. Việc chữa bệnh khớp chỉ là sớm hay muộn.

3. Thoái hóa cột sống còn do thói quen mặc quần bó sát

Xét về khía cạnh thời trang, mặc quần bó sát giúp chị em tôn được vóc dáng, khéo léo khoe vẻ đẹp hình thể và trở nên quyến rũ hơn trong mắt nam giới. Tuy nhiên, thói quen này thật sự nguy hiểm bởi việc mặc quần bó sát vô tình gây áp lực cho đôi chân và phần hông của bạn. Từ đó làm ảnh hưởng quá trình lưu thông máu trong cơ thể, thậm chí máu bị ách tắc, gây ra hiện tượng tê bì chân, nóng rát.

Không những vậy, mặc quần quá bó còn khiến phần hông bị hạn chế cử động, bộ phận cơ, dây chằng và thắt lưng bị gò bó, ảnh hưởng đến cột sống lưng, rất dễ gây tình trạng mỏi lưng, đau lưng lan dần ra 2 bên hông.

Tại Việt Nam, có tới 90% bệnh nhân trên 60 tuổi bị thoái hóa khớp trong đó gần 32% là thoái hóa cột sống.(dantri.com.vn)

4. Tăng nguy cơ thoái hóa cột sống lưng với tình trạng ngồi nhiều, ít vận động

Cuộc sống bận rộn, đặc biệt đối với các chị em văn phòng, thường xuyên ngồi làm việc với máy tính, hạn chế vận động là một trong những nguyên nhân của bệnh thoái hóa cột sống lưng.

Trung bình một ngày mỗi người ngồi làm việc từ 8 đến 10 tiếng, thậm chí nhiều hơn do công việc quá nhiều. Chính điều này dẫn tới những biểu hiện như: đau cổ, mỏi cổ, đau vai, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt…, đặc biệt làm thoái hóa sụn đệm cột sống chèn ép rễ dây thần kinh, tủy sống hoặc động mạch cột sống, từ đó dẫn đến các loại bệnh như đau đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống lưng…

Ngoài ra, tình trạng ngồi lâu ít vận động khiến các chị em rất dễ tăng cân, béo phì. Đây là nguyên nhân gián tiếp dẫn tới thoái hóa cột sống lưng ở nữ giới.

Thoái hóa cột sống lưng do ngồi nhiều

Thoái hóa cột sống lưng do ngồi nhiều

5. Nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân thoái hóa cột sống ở nữ giới 

Phụ nữ ở độ tuổi 45 trở đi có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng. Bởi đây là độ tuổi bắt đầu thời kỳ mãn kinh, tình trạng loãng xương đã xuất hiện do sự thiếu hụt canxi, xương dần lão hóa, không còn chắc khỏe, dẻo dai như thời con gái.

Khi trẻ nếu các chị em phải lao động nặng thường xuyên, cơ thể và cột sống phải hoạt động nhiều thì ở thời kỳ này sẽ dễ mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng hơn, tình trạng bệnh cũng nặng hơn.

Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng

Phần lớn bệnh thoái hóa cột sống lưng là do những tổn thương của đĩa đệm gây nên. Tùy thuộc vào mức độ hư đĩa đệm mà có các triệu chứng thoái hóa cột sống bạn cần đặc biệt chú ý biểu hiện như:

– Đau lưng xuất hiện đột ngột sau chấn thương, vận động quá mức, hoặc sau khi bị dính mưa, nhiễm lạnh.

– Đau ở phần cột sống thắt lưng, đau nhiều nên cúi không được, ngồi xuống không đứng lên ngay được.

– Đau dữ dội, hoặc âm ỉ làm hạn chế vận động, đứng vẹo qua một bên.

– Đau tăng xuất hiện khi vận động, thay đổi thời tiết, ho hay trở mình cũng đau. Thường xuất hiện từng đợt kéo dài rồi giảm và hết, sau đó lại xuất hiện đợt khác sau khi vận động nhiều ở khớp và quanh khớp, kết hợp với tình trạng chịu áp lực quá tải kéo dài của cột sống.

Nữ giới có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng hơn nam giới do một số những nguyên nhân đặc thù riêng. Nếu có những biểu hiện như trên, bạn cần đi khám ngay để sớm phát hiện bệnh và có hướng điều trị kịp thời. Đồng thời xây dựng cho mình thói quen sống và sinh hoạt hợp lý, kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập khoa học để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

PGS, TS. Nguyễn Lê Bảo Tiến, Viện trưởng Viện chấn thương chỉnh hình, BV Hữu Nghị Việt Đức cho hay: “Thực tế cho thấy độ tuổi mắc thoái hóa cột sống, và độ tuổi phẫu thuật thoái hóa cột sống ngày càng trẻ hóa, bên cạnh các bệnh phổ biến như biến dạng vẹo cột sống của thanh thiếu niên.(soha.vn)

Bài thuốc trị thoái hóa cột sống hiệu quả mà người bệnh nào cũng nên biết

 

 

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img