Đau khớp ngón tay sau sinh – Cải thiện bằng cách nào?

Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Hotline tư vấn
0865 344 349

Đau khớp ngón tay sau sinh – Cải thiện bằng cách nào?

Admin
2018/08/23
427 lượt xem
0 Bình luận

Đau khớp ngón tay sau sinh không chỉ khiến người bệnh cảm thấy đau nhức mà còn làm hạn chế khả năng vận động, ảnh hưởng đến việc chăm sóc con cái và sinh hoạt hàng ngày. Bài viết dưới đây của Chuabenhkhop.vn sẽ cung cấp những thông tin cần thiết để giúp chị em hiểu hơn về hiện tượng đau khớp ngón tay sau sinh, đồng thời tìm được cách điều trị tốt nhất.

Nguyên nhân đau khớp ngón cái sau sinh

Nguyên nhân đau khớp ngón cái sau sinh

Suy nhược cơ thể

“Suy nhược cơ thể, y học dân tộc cổ truyền gọi là chứng hư lao, là chứng bệnh thường gặp ở những người có sức khoẻ bị suy yếu do bẩm sinh, do quá trình dinh dưỡng kém, do mắc các bệnh mãn tính, hoặc mới bắt đầu khôi phục sau khi mắc các bệnh cấp tính nặng” (wikipedia). Phụ nữ sau khi sinh thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do cơ địa thay đổi. Trong thời kỳ này, cơ thể vẫn còn yếu nên rất dễ bị nhiễm gió, khí lạnh gây tổn hại khí huyết. Khí huyết bị suy nhược sẽ gây hại đến dây thần kinh, khiến các khớp trở nên xơ cứng, đặc biệt là khớp ngón tay.

Thiếu canxi

Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ bị thiếu một lượng lớn canxi và các khoáng chất cần thiết. Sự thiếu hụt những chất này làm các cơ quan hoạt động suy yếu đi và kém hiệu quả. Điều này ảnh hưởng đến độ cứng và sự chắc khỏe của xương, làm giảm mật độ khoáng của xương, khiến xương yếu dần. Do đó, các mẹ thường xuyên cảm thấy tê và đau ở vùng khớp cổ tay và ngón tay.

Vận động

Vận động quá sức, không đúng tư thế cũng là nguyên nhân gây đau khớp ngón tay sau sinh. Việc mang vác nặng, sử dụng cổ tay quá nhiều để bế trẻ, giặt giũ quần áo, quét dọn khi sức khỏe chưa hồi phục hoàn toàn rất dễ gây tổn thương ở cổ tay và bàn tay.

Thiếu vitamin nhóm B

Cơ thể thiếu vitamin B12 cũng sẽ dẫn đến sự cản trở dây thần kinh ngoại vi gây ra tê, đau khớp. Khi lượng vitamin B12 không đủ sẽ gây cản trở chức năng và hoạt động của các dây thần kinh dẫn đến tình trạng tê nhức khớp cổ tay, ngón tay.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bị viêm khớp cần nhiều vitamin B6 để ngăn ngừa các triệu chứng như đau khớp và đau cơ. Vitamin này giúp giảm viêm mạn tính và ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng viêm khớp (BS. Thiện Trí, “Lợi ích tuyệt vời của vitamin B6“,Theo livescience và newhealthadvisor)

Do bệnh lý xương khớp

Trước và sau giai đoạn mang thai, phụ nữ dễ mắc các bệnh liên quan đến xương khớp như viêm khớp, viêm khớp dạng thấp,thoái hóa khớp tay, thoát vị đĩa đệm… Đây cũng là nguyên nhân khiến cho các khớp bị tổn thương, dẫn đến tình trạng đau khớp ngón tay.

Cách hạn chế đau khớp ngón tay sau sinh

Cách hạn chế đau khớp ngón tay sau sinh

Đau khớp ngón tay là tình trạng thường gặp sau khi sinh con. Nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách thì có thể tự hết sau một thời gian. Vì vậy, bạn hãy áp dụng các phương pháp dưới đây để thoát khỏi những phiền phức do bệnh gây ra:

Các bà mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức, không dùng tay nâng vật nặng hay hoạt động cổ tay quá nhiều.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, cần bổ sung thêm canxi và các vitamin cần thiết cho cơ thể.

Trước và sau khi sinh con, người mẹ cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ canxi, các chất dinh dưỡng thiết yếu từ thực phẩm: sữa, rau xanh, trái cây. Hoạt động nhẹ nhàng ngoài trời giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin cần thiết cho hệ cơ xương.

Khi bị đau, có thể chườm nóng bằng gừng và muối hoặc xoa bóp kết hợp với mát xa các ngón tay giúp lưu thông khí huyết, kinh mạch, giúp giảm đau hiệu quả. Không được nắn, bẻ hay xoa mạnh khiến cổ tay bị chấn thương.

Tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng với cơ bàn tay, khớp ngón tay… để phục hồi chức năng bàn tay, tránh hiện tượng cứng khớp, giúp các ngón tay vận động linh hoạt.

Ngoài ra, các mẹ sau khi sinh có thể giảm đau bằng cách áp dụng các phương pháp dân gian như ngâm tay trong nước muối nóng khoảng 15-10 phút, đắp ngải cứu với lá lốt để giảm đau và chống sưng hiệu quả.

Các bà mẹ có thể chữa đau khớp ngón tay bằng thuốc nam. Tuy nhiên, trước khi sử dụng phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

Qua bài viết trên đây, hi vọng các bạn sẽ hiểu rõ hơn về bệnh đau khớp ngón tay sau sinh. Từ đó, có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để hạn chế những cơn đau. Khi thấy xuất hiện cảm giác đau nhức ở khớp cổ tay, gặp khó khăn khi vận động bàn tay, chị em nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 100.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2019 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.



Click Ngay

img
Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349