Đau vai gáy khó mấy cũng hết nếu biết sớm 5 phương pháp này! (06/2019) - Dược Phẩm Tâm Bình

Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Đau vai gáy khó mấy cũng hết nếu biết sớm 5 phương pháp này!

Admin
2018/12/11
274 lượt xem
4 Bình luận

Những cơn đau mỏi vai gáy xuất hiện liên tục, khiến bạn khó tập trung trong công việc, mất ngủ và tinh thần bị suy giảm. Nhưng bạn không cần quá lo lắng! Chỉ cần áp dụng 5 phương pháp siêu dễ sau đây thì dù đau vai gáy nặng đến mấy cũng sẽ sớm kết thúc!

5 phương pháp trị đau vai gáy – Không biết phí một đời!

Hãy nghỉ ngơi càng sớm càng tốt để cơ cổ được thư giãn!

Cơn đau mỏi vai gáy sẽ càng tăng lên nếu bạn vẫn tiếp tục duy trì những thói quen xấu như cúi đầu xem điện thoại trong thời gian dài, ngồi làm việc sai tư thế, đeo túi lệch vai hoặc quá nặng…

Cúi đầu xem điện thoại nhiều giờ nhiều bạn trẻ hay mắc phải

Bởi vậy, khi bị đau mỏi, bạn không nên cố gắng chịu đựng mà cần biết đã đến lúc cổ được nghỉ ngơi. Sau 1-2 giờ làm việc, bạn nên xoa bóp vai gáy, chuyển động cổ nhẹ nhàng.

Chườm đá lạnh để làm dịu cơn đau

Trong cơn đau cấp tính thì việc sử dụng đá chườm là cách đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện để giúp cơn đau dịu dần.

Không sử dụng quá nhiều nguyên liệu cầu kỳ hay cách thực hiện phức tạp, tất cả những gì bạn cần là đá hoặc túi gel lạnh đặt vào vùng vai gáy bị đau. Nếu bạn sử dụng đá lạnh thì cần đặt vào trong một chiếc khăn mỏng khi chườm để tránh bị bỏng lạnh. Thời gian chườm kéo dài trong khoảng 15 phút.

Chườm đá lạnh giảm đau

Đối với trường hợp bị chấn thương thì nên thực hiện phương pháp này trong 3-4 giờ đầu. Khi gặp lạnh, các mạch máu trên da sẽ co lại, giảm sưng và giảm đau nhanh chóng.

Tắm bằng muối Epsom

Muối Epsom được tạo thành từ magiê và sulfat. Đây là một hợp chất khoáng có lợi cho sức khoẻ và giúp làm dịu cơ. Bởi vậy, sử dụng muối Epsom để tắm sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, giảm căng cơ và đau nhức.

Muối Epsom

Thay vì sử dụng nước tắm thông thường, bạn hãy đổ đầy nước ấm vào bồn tắm và cho 2 cốc muối Epsom. Khuấy đều và ngâm mình trong nước khoảng 20 phút. Nên duy trì thói quen này 3 lần mỗi tuần.

Thực hiện động tác kéo giãn

Để giảm đau mỏi vai gáy, bạn có thể thực hiện một số động tác kéo giãn nhẹ sau đây:

– Cuộn vai rồi xoay đầu theo chuyển động tròn. Sau đó, thực hiện động tác xoay cổ từ trái sang phải và ngược lại.

– Thực hiện động tác cúi xuống và ngửa lên trong 2-3 phút.

– Nghiêng đầu và cổ về phía vai. Thực hiện lần lượt mỗi bên trong 2 phút.

– Gập cổ về phía trước (hướng cằm xuống ngực) rồi xoay nhẹ về 1 bên trong 30 giây. Thực hiện tương tự với bên còn lại.

Lưu ý, trong quá trình thực hiện, người bệnh nên kết hợp thở sâu. Duy trì thực hiện 3-5 lần mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi cơn đau mỏi vai gáy.

Bạn nên tham khảo thêm các bài viết sau:

Chữa đau vai gáy bằng thuốc nam hiệu quả

Đau nửa đầu vai gáy nên uống thuốc gì

Tìm hiểu mẹo chữa đau vai gáy của người Nhật

Mẹo chữa đau vai gáy của dân văn phòng

Uống Viên khớp Tâm Bình mỗi ngày

Giải pháp thứ 5 này cũng đơn giản không kém và đã được rất nhiều người áp dụng hiệu quả. Đó là duy trì sử dụng Viên khớp Tâm Bình mỗi ngày.

Đối với bất kỳ ai đang gặp vấn đề về hệ xương khớp, cái tên “Viên khớp Tâm Bình” đã quá quen thuộc. Nếu bạn đang bị đau vai gáy thì không có lý do gì bạn không tìm hiểu về sản phẩm này.

Vậy điều đặc biệt mà Viên khớp Tâm Bình mang đến cho bạn là gì? Đó là sự chắt lọc từ tinh hoa Y học cổ truyền và phương pháp bào chế hiện đại để mang đến sản phẩm chất lượng tốt nhất. Viên khớp Tâm Bình là “đứa con tinh thần” của Dược phẩm Tâm Bình, được phát triển từ bài thuốc Đông y với thành phần gồm 9 thảo dược quý.

Viên khớp Tâm Bình tác động toàn diện từ căn nguyên đến triệu chứng của bệnh xương khớp nói chung và tình trạng đau mỏi vai gáy nói riêng:

– Bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, giúp bạn duy trì một hệ xương khớp dẻo dai và làm chậm quá trình thoái hóa khớp

– Hoạt huyết, thông kinh lạc, tăng lưu thông khí huyết

– Giảm sưng đau khớp, đau mỏi cơ bắp, đau vai gáy, tê buồn chân tay…

– Hỗ trợ giảm các triệu chứng của một số bệnh xương khớp thường gặp như thoái hóa khớp, viêm khớp, thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm…

– Hạn chế cơn đau tái phát, cải thiện vận động và ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm như liệt, tàn phế…

Để hiểu rõ hơn về những lợi ích mà Viên khớp Tâm Bình mang lại cho người bệnh, bạn có thể tham khảo đánh giá của BSCKII Nguyễn Thị Phương Chi (Nguyên Trưởng khoa Châm cứu dưỡng sinh, Bệnh viện Y học cổ truyền TW) trong video sau:

Từ khi có mặt trên thị trường, Viên khớp Tâm Bình đã mang lại tin vui cho nhiều người bị đau mỏi vai gáy, đau nhức khớp trên toàn quốc. Điển hình như trường hợp của cô Đặng Thị Thanh (Hà Nội):

Đau vai gáy không phải bệnh lý nhưng lại là dấu hiệu đặc trưng của nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa… Bởi vậy, khi triệu chứng này kéo dài, ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày thì bạn cần tới cơ sở y tế thăm khám, xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, đừng quên “bỏ túi” 5 phương pháp đơn giản trên kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học để khiến cơn đau mỏi vai gáy “đi nhẹ nhàng như một cơn gió”!

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 100.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2019 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

4 bình luận cho “Đau vai gáy khó mấy cũng hết nếu biết sớm 5 phương pháp này!”

  1. Khách viết:

    Bác cho chau hoi, chau bi dau lung va te bàn chan trai, chau dang dung tam binh 1 tuan roi nhung ko thay do. bác cho chau hoi se co tác dung sau bao lau va co phai an kieng gi không?

    • Tư vấn viên viết:

      Chào bạn!
      Triệu chứng như mô tả của bạn có thể là dấu hiệu của đau dây thần kinh tọa – một trong những dây thần kinh quan trọng của cơ thể, kéo dài từ sau lưng dưới tới mặt sau của chân. Nó đi qua lỗ trống ở đốt sống cụt, chi phối hoạt động của lưng và hai chân. Vì một lý do nào đó, lỗ trống này bị thu hẹp, khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép và gây ra các cơn đau lưng, lan xuống chân. Khi cảm nhận được biểu hiện đau nhức nhiều là lúc bệnh đã ở giai đoạn khá nặng. Để phục hồi và trở lại bình thường, cần có thời gian để khắc phục các tổn thương chứ không thể khỏi được trong một vài ngày dùng thuốc.
      Nếu bạn dùng thuốc tây thì sẽ có tác dụng giảm đau ngay do chúng làm tê liệt tạm thời thần kinh cảm giác. Hết tác dụng của thuốc, mọi triệu chứng lại xuất hiện. Thậm chí, tình trạng bệnh có thể nặng hơn do tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, khi dùng Viên khớp Tâm Bình thì bạn không phải lo lắng về điều đó vì sản phẩm được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Bên cạnh đó, sản phẩm có tác dụng chống viêm giảm đau; bồi bổ can thận, tăng sinh tân dịch, tăng cường sức khỏe xương khớp; khu phong hành khí, tăng lưu thông khí huyết. Bạn cần kiên trì sử dụng đủ liệu trình từ 2-3 tháng để thấy rõ kết quả nhé!
      Chúc bạn chóng khỏe!

  2. Khách viết:

    Tôi bị thoái hóa đốt sống ở gần cạp quần và bây giờ cứ đau hai bả vai và hai bên hông, tê bì tay chân, xin hỏi bác sỹ ạ? Tôi cũng vừa mới uống viên khớp tâm bình được 3 ngày ạ. Nếu điều trị thì mất bao lâu hay cứ phải duy trì uống thường xuyên ạ?

    • Tư vấn viên viết:

      Chào bạn!
      Bạn bị thoái hóa cột sống thắt lưng, kèm theo hiện tượng đau 2 bả vai và 2 bên hông, tê bì chân tay thì việc dùng Viên khớp Tâm Bình để hỗ trợ điều trị là hoàn toàn phù hợp. Thông thường, người bệnh phải sử dụng đúng liệu trình từ 2-3 tháng mới mang lại hiệu quả lâu dài, trong trường hợp bệnh nặng có thể phải sử dụng lâu hơn.
      Các loại thuốc tây trị bệnh sẽ giảm đau nhanh chóng nhưng để lại nhiều hệ lụy xấu về sau, ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, thận, dạ dày… Tuy nhiên, khi sử dụng Viên khớp Tâm Bình, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên. Ngoài ra, sự kết hợp từ các dược tính quý báu nên ngoài tác dụng giảm đau, sản phẩm còn có tác dụng bổ sung canxi tự nhiên, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp, làm chậm quá trình lão hóa khớp, ngăn chặn cơn đau tái phát. Do đó, bạn nên kiên trì sử dụng để mang lại hiệu quả lâu dài nhé!
      Chúc bạn mạnh khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.



Click Ngay

img