Hội Chứng Đau Vai Gáy Và Cách Chữa Trị Bạn Nên Biết

Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Hotline tư vấn
0865 344 349

Hội Chứng Đau Vai Gáy Và Cách Chữa Trị Bạn Nên Biết

Admin
2017/07/17
1993 lượt xem
1 Bình luận

Hội chứng đau mỏi vai gáy có thể gặp ở rất nhiều đối tượng nhất là với những người làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân cũng như phương pháp điều trị bệnh.

Hội chứng đau vai gáy là gì?

Hội chứng đau vai gáy là gì?

Theo Medicinenet, bệnh đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ, do sự co cứng đột ngột khi các dây thần kinh bị tổn thương. Tình trạng này xuất hiện ở nhiều đối tượng, nhất là những người thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động như: lái xe, thợ may, nhân viên văn phòng…

Các biểu hiện thường gặp khi bị bệnh là:

  • – Cổ, vai, gáy cứng lại sau khi làm việc, nghỉ ngơi hay ở trong môi trường lạnh.
  • – Đau nhẹ ở vùng vai, gáy, vận động các khớp cơ bị hạn chế.
  • – Cơn đau lan xuống vai, hai tay gây cảm giác tê bì nhức mỏi. Đau rõ nhất khi cúi, quay cổ ra đằng sau, nghiêng đầu sang trái hoặc phải.

Nguyên nhân gây ra hội chứng đau vai gáy

Việc ngồi làm việc quá lâu trong một tư thế sẽ khiến cho vùng cơ tại vai gáy bị co cứng, từ đó, gây cảm giác đau mỏi khó chịu. Bên cạnh đó, việc khuân vác nặng, tập luyện thể dục, thể thao quá sức cũng khiến cho vùng vai gáy chịu nhiều tổn thương và gây đau nhức.

  • – Sinh hoạt sai tư thế: nằm gối quá cao, nằm nghiêng, đọc báo, xem tivi… khiến các cơ bị kéo căng gây ra các cơn đau mỏi tại vùng cổ, vai, gáy.
  • – Do rối loạn chức năng thần kinh: các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo căng quá mức dẫn đến rối loạn và gây ra các cơn tê mỏi.
  • – Ngoài ra, hội chứng vai gáy có thể là dấu hiệu của các bệnh khác như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, dính khớp bả vai…
  • – Đặc biệt, các cơn đau vai gáy xuất hiện ở phụ nữ mang thai do tăng cân, ngủ sai tư thế… tạo áp lực lên các cơ, dây thần kinh vùng vai, gáy gây tê mỏi, đau nhức.

Bên cạnh những nguyên nhân trên, theo suckhoedoisong hội chứng đau vai gáy có thể do các nguyên nhân bệnh lí như: thoát vị đĩa đệm, vẹo cổ bẩm sinh, thoái hóa đốt sống cổ, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ

Phương pháp chữa đau vai gáy

Phương pháp chữa đau vai gáy

Để chữa trị và phòng ngừa hội chứng đau vai gáy, người bệnh có thể kết hợp các biện pháp khác nhau như: vật lý trị liệu, dùng thuốc nam, phẫu thuật…

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu đau vai gáy là phương pháp phòng, chữa bệnh bằng cách sử dụng tác nhân vật lý tự nhiên hay nhân tạo, tác động vào vùng vai gáy đang bị tổn thương. Đây là giải pháp điều trị được đánh giá cao vì nó giúp giảm thiểu biến chứng, hạn chế bệnh tái phát.

Một số phương pháp vật lý trị liệu thường được sử dụng như:

  • – Nhiệt trị liệu: sử dụng nhiệt nóng để nâng cao tuần hoàn, dinh dưỡng tại chỗ, giảm đau chống viêm cho người bệnh.
  • – Siêu âm: Có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, kháng viêm, giãn cơ, giảm đau nhức hiệu quả.
  • – Sóng ngắn: có tác dụng tạo nhiệt nóng ở trong sâu, tăng cường chuyển hóa, chống phù nề, chống viêm giảm triệu chứng đau mỏi vai gáy.
  • – Bài tập vận động: các bài tập nhẹ nhàng như: ngửa đầu, ưỡn cổ, nghiêng xoay đầu, cử động cổ lên xuống… giúp tăng lưu thông máu và giãn cơ vùng đau nhức. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm “Cách chữa đau vai gáy của người Nhật: Đơn giản, hiệu quả” tại Soha.vn

Cách chữa theo người Nhật

Phương pháp chữa đau vai gáy của người Nhật khá đơn giản nhưng hiệu quả chỉ với một chiếc khăn tắm. Biện pháp này giúp bạn kiểm soát được tình trạng đau nhức khó chịu ở vùng cổ, vai, gáy.

Cách thực hiện như sau:

  • – Nằm thẳng trên giường. Lấy một chiếc khăn tắm nhỏ cuộn tròn lại rồi đặt bên dưới bả vai phải. Cánh tay phải để vuông góc, bàn tay hướng lên trên. Tay trái đặt chéo lên bả vai phải. Thả lỏng toàn thân.
  • – Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây để phần cơ vai bị co cứng được thư giãn. Thực hiện tương tự với bên còn lại.

Để những động tác trên đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ hay vào buổi sáng sớm khi ngủ dậy.

Điều trị bằng thuốc nam

Các bài thuốc nam tập trung vào nguyên nhân gây bệnh, giúp tăng cường sức khỏe và không gây tác dụng phụ. Dưới đây là những bài thuốc giúp điều trị hội chứng đau vai gáy hiệu quả mà người bệnh có thể tham khảo.

Bài thuốc 1:

  • – Chuẩn bị: 50g lá cúc tần, 100g ngải cứu, 3 thìa muối hạt.
  • – Thực hiện: Sao nóng tất cả nguyên liệu trên trong vòng 5-10 phút. Sau đó, lấy ra cho vào một chiếc khăn mỏng. Để thuốc bớt nóng rồi đắp trực tiếp lên vùng vai gáy bị đau mỏi.
  • – Kiên trì áp dụng bài thuốc này sau 7 ngày bạn sẽ thấy các cơn đau nhức giảm đáng kể.

Bài thuốc 2:

  • – Nguyên liệu: Lá lốt, cây xấu hổ, lá đinh lăng mỗi vị 70 g.
  • – Thực hiện: Tất cả các nguyên liệu trên đem rửa sạch, cắt khúc ngắn, mang đi sao vàng rồi hạ thổ. Sau đó, sắc với 1,5 lít nước uống thay nước lọc hàng ngày.
  • – Uống liên tục trong 7 ngày. Nếu bệnh chưa đỡ thì nghỉ 5 ngày rồi tiếp tục uống thuốc thêm 7 ngày nữa.

Điều trị bằng thuốc nam

 

Có thể thấy, các bài thuốc trên rất đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả điều trị cao, giúp hỗ trợ chữa bệnh khớp. Về lâu dài, người bệnh có thể sử dụng kết hợp với những sản phẩm tự nhiên như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình.

Sản phẩm có tác dụng hoạt huyết, thông kinh lạc, giúp xương chắc khỏe, giảm đau xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau nhức cổ, vai, gáy. Viên khớp Tâm Bình thích hợp với người bị bệnh liên quan đến xương khớp, nhất là bệnh nhân bị hội chứng đau mỏi vai gáy. Sản phẩm hoàn toàn từ tự nhiên nên phù hợp với mọi đối tượng. Một đợt sử dụng nên kéo dài từ 2-3 tháng, trường hợp bệnh nặng có thể dùng lâu hơn.

Bảo vệ sức khỏe xương khớp rất quan trọng và cần thiết. Đa số mọi người chỉ để ý đến xương của mình khi chúng gây đau đớn trong sinh hoạt hàng ngày. Do đó, mọi người hãy chăm sóc xương khớp ngay từ bây giờ, ngăn ngừa hội chứng đau mỏi vai gáy xảy ra bằng cách sử dụng một số động tác phòng ngừa đau vai gáy hiệu quả và xây dựng một chế độ ăn khoa học, cân bằng dinh dưỡng

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 100.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2019 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Một bình luận cho “Hội Chứng Đau Vai Gáy Và Cách Chữa Trị Bạn Nên Biết”

  1. […] Tham khảo thêm: Hội chứng đau vai gáy váy và cách chữa trị  […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.



Click Ngay

img
Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349