Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Một số kiêng kỵ đối với người mắc bệnh xương khớp

Admin
2014/09/26
22844 lượt xem
4 Bình luận

Bệnh khớp là tên gọi chỉ rất nhiều bệnh khác nhau như viêm khớp, thoái hóa xương khớp, loãng xương…. Ước tính có gần 100 loại viêm xương khớp phân bố trong 2 nhóm chính: Viêm xương khớp do thoái hóa và viêm xương khớp do viêm.

Trong y học cổ truyền, những bệnh liên quan tới đau xương khớp xếp vào nhóm bệnh phong thấp, thương thấp. Bệnh gây đau nhức, ảnh hưởng tới hoạt động cá nhân, tâm lý người bệnh. Việc điều trị bệnh này bao gồm sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, ăn uống hợp lý và ổn định tinh thần. Nhằm tăng hiệu quả điều trị, người bệnh cần thực hiện tốt một số kiêng kỵ cần thiết khi mắc phải bệnh này.

 1. Vận động hợp lý

Theo y học cổ truyền, phong thấp là hậu quả của việc huyết không lưu thông tốt, các dịch bị ứ trệ. Huyết dịch được xếp vào nhóm âm. Nhóm âm ưa tĩnh, không ưa động. Do đó, khi viêm khớp, nếu vận động nhiều thì âm bị tác động mạnh sẽ gây đau.

 

kiêng kỵ đối với người mắc bệnh xương khớp 

Người bị bệnh xương khớp nên có chế độ luyện tập hợp lý

Việc vận động hợp lý để lưu thông khí huyết sẽ giúp bệnh phong thấp thuyên giảm. Đó là mối biện chứng qua lại giữa khí huyết, phong huyết, phong – thấp trong phong thấp.

Ở người béo phì, tỳ thổ mạnh do nó có lượng cơ nhục nhiều. Còn xương khớp thuộc thận thủy quản lý bị gánh nặng ở khối lượng cơ nhục lớn. Theo thuyết ngũ hành thì tỳ thổ khắc thận thủy, nên đối với  người béo phì thì tỳ thổ khắc chế thận thủy rất mạnh gây tổn hại xương khớp, thậm chí còi xương. Do vậy, cần phải ăn uống hợp lý, chuyên tập thể dục để tránh béo phì.

 2. Về thực phẩm ăn uống

Việc ứng dụng chế tiết dinh dưỡng, chế độ ăn uống hợp lý và nhất là kiêng kỵ trong ăn uống khi điều trị các bệnh viêm xương khớp có một ý nghĩa quan trọng.

Trong viêm xương khớp thì dịch ứ, huyết trệ hầu hết ở khớp gối gây viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc các bệnh về khớp. Do đó, những người bị bệnh có thể áp dụng chữa đau xương khớp bằng gạo nếp cẩm hoặc kiêng kỵ những thực phẩm sau: 

Hạn chế ăn những thực phẩm gây mất can xi: Thực phẩm giàu phốt pho như thịt, phủ tạng, muối, đường, rượu bia.

 

thoái hóa khớp gối,  

Người bị bệnh xương khớp nên hạn chế ăn đồ nội tạng xào

Hạn chế ăn những thực phẩm tạo một số chất gây kích thích phản ứng viêm và thúc đẩy kết dính tiểu cầu, gây giãn mạch, xung huyết, tăng cảm giác đau như sản phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, dầu như: bơ, đồ ăn nhanh, thức ăn sẵn, thức ăn chiên quá kỹ và nhiều dầu.

 

thoái hóa khớp gối, thoái hóa khớp, thoai hoa khop

 Nên hạn chế ăn đồ rán nhiều dầu mỡ

Tránh các thực phẩm có thể gây ra dị ứng tăng viêm như: ngô (bắp), bơ sữa, đồ nếp đã qua chế biến.

 

thoai hoa khop, viem khop, thap khop 

Bệnh khớp không nên ăn đồ nếp như xôi

Hạn chế thực phẩm gây tăng chất lipit máu gây bất lợi cho người đang bị viêm khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như: thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm-bông, bánh kẹo.

 viem khop, thoai hoa khop goi, thoai hoa dot song co 

Người bị bệnh khớp không nên ăn xúc xích

Thực phẩm giàu a-xít oxalic như: mận, củ cải cũng không nên ăn. Kiêng ăn thịt lợn (heo) nấu với gừng, vì ăn lâu dài sẽ gây bệnh thấp khớp. Kiêng ăn quá nhiều thức ăn mỗi bữa đối với người có tình trạng dinh dưỡng kém mà bị viêm đa khớp dạng thấp.

 Đặc biệt lưu ý, đối với những người mắc bệnh xương khớp ở thể hàn cần tránh thức ăn chế biến từ động vật ở sâu dưới bùn như cá chạch, lươn.

Đối với những người mắc bệnh xương khớp ở thể nhiệt, người bị bệnh gút cần tránh ăn uống những chất cay nóng như: Hồ tiêu, Rượu, Bia, Cà phê; Chất có quá nhiều đạm như: Thịt đỏ, Gan, Thận, Tim, Trứng cá, Cá trích, Cá mòi, Thịt bò, Thịt gà, Chim bồ câu, Ngỗng, Sò… Một vài câu hỏi người bệnh hay thắc mắc về bệnh gút có ăn được thịt lợn không hay bệnh gút có ăn được thịt gà không thì câu trả lời rất rõ ràng là không nên.

 

thoái hóa khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp gối

 

 

 

TS Nguyễn Văn Quân

                                                                      Học viện Y học cổ truyền Việt Nam

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

4 bình luận cho “Một số kiêng kỵ đối với người mắc bệnh xương khớp”

  1. Tạ Thị Thanh Hương viết:

    Bài viết rất hữu ích và quý báu cho mọi người, đặc biệt là những người đã mắc bệnh xương khớp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn đọc được những bài viết trên trang này. Vậy cần có thêm nhiều kênh thông tin và nhiều hình thức phổ biến kiến thức sâu rộng để đến được với nhiều bạn đọc, nhiều bệnh nhân và cả người thân đều được biết. Đó cũng là cách bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng.

    • Admin viết:

      Cảm ơn bạn Hương đã góp ý, chuabenhkhop.vn sẽ cố gắng đưa ra những thông tin hữu ích nhất giúp phòng ngừa và điều trị bệnh xương khớp.

  2. Hoàng tính viết:

    E thường xuyên bị đau chân ở đầu gối và bẹn
    Mỗi lần thế uống thuốc dc ít hôm cơn đau dứt hắn
    Nhưng dc ít hôm lại đau lại,vậy cho e hỏi e đau thế là đau gì ạ

    • Admin viết:

      Chào bạn, bạn đau có kèm sưng đỏ không? Bạn đã đi thăm khám chưa? Tình trạng của bạn có thể do viêm khớp, thoái hóa khớp… gây nên. Nếu chưa thăm khám bạn nên đến chuyên khoa cơ xương khớp để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng Viên khớp Tâm Bình giúp bạn tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau… phù hợp với tình trạng của bạn hiện nay. Chúc bạn sức khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img