Nghỉ lễ 30/4, lên rừng hay xuống biển – Chẳng sợ đau khớp nhờ bí quyết này! (06/2019) - Dược Phẩm Tâm Bình

Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Nghỉ lễ 30/4, lên rừng hay xuống biển – Chẳng sợ đau khớp nhờ bí quyết này!

Admin
2019/04/19
112 lượt xem
0 Bình luận

Đại lễ 30/4 đang đến gần, bạn ấp ủ kế hoạch đi du lịch với người thân hoặc bạn bè nhưng lại lo sợ những cơn đau nhức xương khớp tấn công. Đừng quá phiền muộn! Với 5 mẹo dưới đây, bạn hoàn toàn có thể yên tâm đi khắp nơi mà xương khớp vẫn “khỏe re”.

Chắc hẳn bạn đã có kế hoạch cho kỳ nghỉ lễ dài ngày 30/4 – 1/5 sắp tới. Đó có thể là một chuyến du lịch nghỉ dưỡng cùng gia đình hay chuyến đi trải nghiệm với bạn bè. Tuy nhiên, việc di chuyển liên tục trong suốt chuyến đi khiến bạn lo lắng các khớp xương sẽ bị nhức mỏi. Chưa kể nếu ưa thích khám phá, leo núi, đi đường dài… thì khó tránh khỏi chấn thương. Đối với người đang mắc các bệnh về xương khớp thì lại càng e ngại hơn. Vậy làm sao để giải quyết vấn đề này? Hãy cùng tham khảo 5 mẹo trong bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn có một chuyến du lịch an toàn, thoải mái mà chẳng sợ các cơn đau nhức xương khớp “đeo bám”.

5 giải pháp giúp bạn đi khắp muôn nơi không sợ đau nhức khớp ghé thăm

Chuẩn bị túi y tế

Túi y tế

Tham quan du lịch đồng nghĩa với việc trải nghiệm môi trường mới, tiếp xúc với những điều mà bạn không thể kiểm soát hết được. Do đó, để hạn chế những sự cố bất ngờ làm cản trở cuộc vui, hãy tự chuẩn bị cho mình một túi đồ y tế cá nhân với các vật dụng như: băng dán cá nhân, thuốc sát trùng, bông gạc…Chúng cực kỳ cần thiết vì có thể giúp bạn sơ cứu vết thương trước khi đến được cơ sở y tế.

Sắp xếp hành lý khoa học

Sắp xếp hành lý

Đóng gói hành lý một cách khoa học giúp bạn “thảnh thơi” hơn khi đi du lịch. Hãy nhớ mang theo gối cổ hoặc đệm lưng và các dụng cụ hỗ trợ để giúp bạn bớt nhức mỏi, khó chịu khi phải ngồi nhiều giờ trên xe. Bên cạnh đó, hãy sử dụng va li kéo thay vì dùng túi xách. Điều này sẽ giúp bạn không phải dùng quá nhiều sức khi di chuyển đồ, tránh được việc xách nặng dẫn đến đau nhức cánh tay, bả vai…

Trang phục tiện lợi, thoải mái

Lựa chọn quần áo phù hợp

Trang phục đóng vai trò quan trọng trong chuyến đi của bạn. Do đó, hãy chọn những bộ đồ thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt. Tránh mặc đồ bó sát, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Quá trình tham quan sẽ không tránh khỏi việc di chuyển nhiều. Nếu bạn chọn giày cứng hay dép cao gót thì hoàn toàn sai lầm vì nó có thể làm chân phồng rộp, chưa kể gặp những đoạn đường gồ ghề rất khó giữ thăng bằng, dễ bị chấn thương. Đặc biệt, nếu bạn đang đau nhức xương khớp thì càng không nên đi giày dép cứng. Lúc này, một đôi giày thể thao thoải mái sẽ giúp bạn di chuyển linh hoạt hơn, nhất là khi leo núi. Hoặc một đôi dép bằng nếu đi dạo biển.

Chế độ ăn uống khi đi du lịch

Hạn chế ăn các món chiên xào nhiều dầu mỡ

Để đảm bảo xương khớp luôn chắc khỏe và sẵn sàng cho chuyến đi, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Tích cực bổ sung canxi cho xương bằng những thực phẩm như: xương ống hầm, sụn động vật, rau xanh, sữa tách béo… Đồng thời hạn chế ăn các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thức uống có cồn… Đừng nghĩ rằng ăn “thả ga” một vài bữa trong chuyến đi thì sẽ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp. Hãy thông thái lựa chọn thực phẩm tốt cho mình để tận hưởng chuyến đi một cách trọn vẹn nhất!

>> Xem thêm: Dành thêm 15 phút mỗi ngày đánh bay cơn đau nhức xương khớp

Viên khớp Tâm Bình – Giải pháp khỏi lo đau khớp, du lịch thả ga

Với các chuyến du lịch đường dài, hãy tận dụng thời gian nghỉ dọc đường, xuống xe vận động khớp bằng các bài tập xoay cổ tay, đầu và hông, khớp chân… để thư giãn gân cốt, giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút. Ngoài ra, để bảo vệ xương khớp từ bên trong, chuẩn bị tốt nhất cho chuyến du lịch, bạn nên duy trì sử dụng sản phẩm thảo dược giúp xương khớp chắc khỏe an toàn, hiệu quả như Viên khớp Tâm Bình.

Viên khớp Tâm Bình có thành phần gồm 9 dược liệu quý bao gồm: Đương quy, Đỗ trọng, Tục đoạn, Cẩu tích, Đôc hoạt, Ba kích, Hy thiêm, Ngưu tất, Thương truật. Sự kết hợp của các loại thảo dược này mang đến cho Viên khớp Tâm Bình tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết, thông kinh lạc. Sản phẩm rất hiệu quả trong việc giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, đau vai gáy, làm chậm quá trình thoái hóa khớp, cải thiện khả năng vận động.

Nhờ công nghệ sản xuất hiện đại, Viên khớp Tâm Bình giữ nguyên được những dược tính quý báu của các vị thuốc Y học cổ truyền, đảm bảo chất lượng tốt nhất và an toàn với sức khỏe. Hơn nữa, viên nang có độ rã nhanh, giúp các hoạt chất thấm sâu, từ đó, nâng cao hiệu quả giảm đau và ngăn chặn bệnh tái phát. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang dễ uống và rất tiện dụng cho bạn mang theo bên mình.

Trong nhiều năm qua, Viên khớp Tâm Bình đã giúp cho hàng chục nghìn bệnh nhân trên cả nước thoát khỏi những cơn đau nhức xương khớp và trở lại sinh hoạt bình thường. Tiêu biểu là trường hợp của chị Lê Hồng Anh (Ba Đình, Hà Nội). Chị Hồng Anh bị các cơn đau mỏi cổ vai gáy hành hạ, rất khó thực hiện các động tác quay người. Đỉnh điểm, có lúc đau nặng đến nỗi chị không thay đồ được. Cơn đau khiến chị bị stress, không thể “yêu đời” được. May mắn biết tới và sử dụng sản phẩm Viên khớp Tâm Bình, sau một thời gian, bệnh tình của chị cải thiện rõ rệt. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Hồng Anh trong video dưới đây.

Trên đây là 6 “bí kíp” giúp bạn có một chuyến đi trọn vẹn, không lo cơn đau đột ngột tấn công. Để đảm bảo an toàn nhất, trước khi có kế hoạch đi đâu đó, bạn hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia và đừng quên mang theo Viên khớp Tâm Bình bên mình giúp bảo vệ xương khớp chắc khỏe!

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 100.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2019 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.



Click Ngay

img