Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi

Admin
2016/11/23
1619 lượt xem
0 Bình luận

Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi đang ở mức báo động khi tỉ lệ người mắc bệnh trong độ tuổi 25-30 ngày càng tăng. Vậy nguyên nhân gây bệnh là gì? Biện pháp nào giúp bạn thoát khỏi căn bệnh này? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi

“Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ là trình bệnh lý ở các đốt sống cổ, bắt đầu bằng những hiện tượng hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, dần dần về sau xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau vùng cổ, nhất là khi vận động vùng cổ” (Wikipedia)

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh xương khớp mạn tính do tổn thương và mất dần sụn khớp, gây viêm kèm theo sự suy giảm hoạt dịch khớp. Bệnh xảy ra phổ biến ở những người trong độ tuổi trung niên và người già do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa. Thậm chí, có trường hợp 25-30 tuổi đã mắc bệnh.

Có nhiều nguyên nhân khiến bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi ngày càng tăng cao là do những công việc luôn đòi hỏi cúi nhiều, ngửa nhiều, mang vác nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình vi tính quá lâu, học sinh ngồi học không đúng tư thế…

Các tư thế này sẽ làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

Bệnh thường xuất hiện ở người già do cơ thể lão hóa theo tuổi tác. Nhưng hiện nay, số lượng người mắc bệnh ở người trẻ tuổi đang gia tăng đáng kể, độ tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao là từ 25 – 28 tuổi.

Đối tượng mắc thoái hóa đốt sống cổ

Dân văn phòng là đối tượng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiện nay

Do đặc thù công việc, người làm văn phòng thường phải làm việc nhiều với máy tính. Việc giữ nguyên một tư thế ngồi là không thể tránh khỏi. Quá trình thoái hóa đốt sống cổ sẽ âm thâm diễn ra mà không có những biểu hiện cụ thể của bệnh.

Thường thì họ hay phàn nàn về việc mỏi vai gáy, nhiều khi thấy cứng vùng cổ, khó cử động. Nhưng chỉ cần nghỉ ngơi một chút hoặc thực hiện động tác xoa bóp vùng cổ vai gáy là không còn đau nữa. Chính những triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ không rõ ràng ban đầu đó đã khiến nhiều người trẻ tuổi càng chủ quan với loại bệnh này.

Theo PGS.TS Trần Văn Chương, khoa Phục hồi chức năng, Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec: “Những người ngồi làm việc lâu bên máy tính, ngồi sai tư thế thường bị đau cổ vai gáy, có thể gây nên thoái hóa hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, viêm quanh khớp vai…”( theo zing.vn)

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi

Thoái hóa đốt sống cổ – bệnh thường gặp ở người làm việc văn phòng

Trẻ em cũng có thể bị bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ nếu sử dụng thiết bị điện tử thông minh 

Trẻ em cũng có thể bị loại bệnh này do ngày nay trẻ em chơi với thiết bị công nghệ thông minh liên tục nhiều giờ mỗi ngày. Đó cũng chính là lời cảnh báo từ các chuyên gia về xương khớp dành cho các ông bố bà mẹ thời công nghệ số.

Nhiều gia đình với quan niệm rằng, việc cho con tiếp xúc với công nghệ sớm có thể giúp các bạn nhỏ thông minh và rèn luyện một số kỹ năng của trẻ. Nhưng ranh giới của việc chơi mà học với “nghiền” đồ smart (thông minh) ở trẻ là rất nhỏ.

Khi cúi xuống nhìn điện thoại như vậy thì tăng rất nhiều áp lực lên cột sống, nhất là ở đốt sống cổ. Thậm chí khi bạn cúi đầu 1 góc 60 độ thì cột sống đang phải chịu lực tương đương với 1 khối lượng 27kg. Thói quen này dần dần sẽ khiến cột sống cổ bị thoái hóa, hoặc bị gù lưng (kenh14.vn)

Việc bố mẹ nuông chiều hoặc quá bận rộn với công việc để mặc trẻ với người bạn là điện thoại hoặc máy tính bảng nhiều giờ trong ngày sẽ là nguy cơ dẫn tới trẻ bị bệnh lý xương khớp vùng cổ ngay từ khi còn nhỏ. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ phải cực kỳ lưu ý để chăm sóc cho trẻ và phòng tránh bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất.

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

  • – Đặc thù nghề nghiệp chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi hiện nay. Đối với những người làm công việc văn phòng, việc ngồi trước máy tính nhiều giờ liên tục sẽ khiến cho các khớp xương cổ và lưng chịu nhiều áp lực, từ đó làm tăng nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ.
  • – Việc lười vận động, ngại tập thể thao khiến cho các đốt sống cũng như khớp xương sẽ dần bị khô cứng, thiếu sự dẻo dai. Lâu ngày, tình trạng này có thể dẫn tới thoái hóa khớp. Tuy nhiên, việc tập luyện thể thao quá sức cũng là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi.
  • – Chế độ ăn uống không hợp lý. Ăn quá nhiều chất hoặc thiếu chất làm cho xương khớp dễ bị giòn và yếu đi, tăng nguy cơ bị thoái hóa.
  • – Bên cạnh đó, những người có bố mẹ mắc bệnh xương khớp cũng dễ bị thoái hóa khớp hơn bình thường.

Thay đổi thói quen để phòng, tránh bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi  đang gia tăng, nhưng chính những thói quen tưởng chừng vô hại lại góp phần gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Vì vậy bạn cần thực hiện những lời khuyên sau để phòng tránh căn bệnh này.

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi

Dân văn phòng nên vận động thường xuyên tránh thoái hóa đốt sống cổ

Để phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ và giảm nguy cơ bệnh tái phát, mỗi người nên thay đổi thói quen trong sinh hoạt hàng ngày.

  • – Sử dụng bàn ghế khi ngồi làm việc phù hợp. Màn hình máy tính đặt ngang tầm mắt.
  • – Ngồi làm việc đúng tư thế: lưng thẳng, cánh tay đặt hai bên sao cho khủy tay vuông góc với cơ thể, hai chân chạm sàn.
  • – Đối với những người làm công việc khuân vác nặng thì nên tránh làm việc quá sức. Đồng thời, nên thường xuyên xoa bóp cổ, bả vai, gáy sau mỗi ngày làm việc.
  • – Trong sinh hoạt hàng ngày, hạn chế ngồi cúi gập cổ quá lâu khi xem tivi, đọc sách báo. Khi ngồi nên tựa lưng vào ghế dựa có lót đệm phía sau. Khi ngủ, không gối đầu cao quá 10cm.
  • – Khi thấy đau, mỏi không nên xoay cổ đột ngột bởi những động tác này sẽ gây chấn thương ở vùng cổ, vai gáy vô cùng nghiêm trọng.
  • – Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là canxi và vitamin D giúp xương khớp khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Xem thêm các thực phẩm chứa nhiều canxi và vitamin D tại đây
  • – Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao để rèn luyện cơ thể, tăng cường độ chắc khỏe của hệ cơ xương khớp.

Khi thấy xuất hiện những biểu hiện bất thường ở cổ, bạn hãy đến ngay các phòng khám chuyên khoa để các bác sĩ thăm khám kịp thời.

Bên canh đó, để tăng cường độ dẻo dai cho xương khớp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ, bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược an toàn như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình.

Sản phẩm được bào chế từ thảo dược thiên nhiên an toàn, có tác dụng bổ khí huyết, mạnh can thận, làm giảm các triệu chứng đau mỏi cổ. Từ đó, giúp hồi phục chức năng của xương khớp, hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ, ngăn chặn bệnh tái phát và hạn chế các biến chứng do bệnh.

Viên khớp Tâm Bình không chỉ được các chuyên gia đánh giá cao trong hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp mà còn ghi nhận nhiều phản hồi tích cực từ người bệnh. Điển hình như trường hợp của chị Lê Hồng Anh (Ba Đình, Hà Nội) trong video sau đây:

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi. Hãy luôn làm việc, sinh hoạt đúng tư thế kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và kiên trì sử dụng Viên khớp Tâm Bình hàng ngày! Đây là giải pháp an toàn và hiệu quả mà người trẻ tuổi có thể áp dụng ngay để ngăn chặn bệnh thoái hóa đốt sống cổ “ghé thăm”!

 

 

 

Thu Phương

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 90.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img