Vì sao sau khi sinh phụ nữ thường bị loãng xương

Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh về khớp

Hotline tư vấn
0865 344 349

Vì sao sau khi sinh phụ nữ thường bị loãng xương?

Admin
2015/04/21
3117 lượt xem
0 Bình luận

Dấu hiệu đặc trưng sau khi sinh con bị loãng xương đó là người bị đau nhức, nhất là ở lưng và bàn chân. Theo ý kiến của của giới chuyên môn, phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh bị bệnh là điều dễ hiểu và đó chỉ là tình trạng thiếu canxi sinh lý. Trong bài viết này, Chữa bệnh khớp Tâm Bình sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này.

Nguyên nhân loãng xương sau khi sinh

“Loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích, là hậu quả của việc suy giảm các khung protein và lượng calci gắn với các khung này”  (Nguồn: wikipedia.org).

Theo thống kê mới nhất của Tổ chức chống loãng xương Quốc tế (IOF), cứ 3 phụ nữ thì có 1 người bị loãng xương. Tỷ lệ này là 1/5 đối với nam giới. Ở nước ta, theo khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, loãng xương ảnh hưởng tới 1/3 phụ nữ và 1/8 đàn ông trên 50 tuổi. Đặc biệt, sau khi sinh con, phụ nữ rất dễ bị loãng xương.

Theo các chuyên gia y tế, ở giai đoạn sau khi sinh con, người phụ nữ đã phải trải qua quá trình mang thai và cho con bú. Điều này khiến mật độ xương trong cơ thể bị thay đổi khá nhiều. Đặc biệt, quá trình nuôi dưỡng thai nhi và cho con bú đã lấy đi một lượng lớn vitamin D từ cơ thể người mẹ. Khi cơ thể thiếu vitamin D, sẽ giảm quá trình tạo xương dẫn tới loãng xương, xương dễ gãy.

Mặt khác, theo GS.TS Nguyễn Đức Vy – Nguyên giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung ương, sau mỗi lần sinh con, hoạt động của buồng trứng suy giảm, tiết ít estrogen và gây thiếu nội tiết tố. Trong khi đó, estrogen lại giúp gắn kết canxi vào khung xương và lưu giữ canxi trong xương. Bởi vậy, tình trạng thiếu nội tiết tố ở phụ nữ sau sinh có thể dẫn tới giảm đưa canxi vào xương và gây loãng xương.

Nguyên nhân loãng xương ở phụ nữ mang thai và sinh con theo The National Center for Biotechnology Information cho biết do người mẹ bị mất đi một lượng lớn vitamin D từ cơ thể mẹ để nuôi dưỡng thai nhi khi mang thai

Hầu hết trường hợp phụ nữ sau sinh bị loãng xương là do sinh lý nên bệnh sẽ cải thiện đáng kể khi cai sữa cho trẻ. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp bổ sung canxi kịp thời thì tình trạng loãng xương sẽ tiến triển nặng hơn, có thể dẫn tới gãy xương  và nhiều bệnh lý xương khớp khác.

 Nguyên nhân sau khi sinh phụ nữ thường bị loãng xương 

 Ở phụ nữ mang thai và sinh con người mẹ bị mất đi một lượng lớn vitamin D từ cơ thể mẹ để nuôi dưỡng thai nhi 

Ảnh hưởng của bệnh loãng xương với phụ nữ sau sinh như nào?

Loãng xương ở phụ nữ sau sinh có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chị em? Sau đây là những hệ lụy thường gặp của căn bệnh này:

  • – Gây đau xương: Người bệnh cảm thấy đau mỏi phía đầu xương, nhất là ở các xương dài (cánh tay, cẳng tay, xương đùi, cẳng chân…). Những cơn đau thường xuất hiện về ban đêm.
  • – Đau cột sống: Đau thắt lưng hoặc lan sang hai vùng liên sườn, có thể kèm theo co, giật cơ. Người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi nằm nghỉ ngơi, thả lỏng các chi.
  • – Lún xẹp đốt sống gây gù vẹo, giảm chiều cao: Nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời, loãng xương có thể gây mất vững cột sống, gù vẹo và giảm chiều cao của người bệnh.
  • – Tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp thường gặp: thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, gai cột sống, viêm khớp…
  • – Gãy xương: Khi bị loãng xương, người bệnh có khả năng cao bị gãy xương dù chỉ gặp chấn thương ở mức độ nhẹ. Theo thống kê, trên thế giới, cứ 30 giây thì có 1 người bị gãy xương do loãng xương. Đây cũng là nguyên nhân gây tàn phế và giảm tuổi thọ hiện nay.

Cách phòng tránh loãng xương sau khi sinh

Theo các chuyên gia y tế, để phòng ngừa và cải thiện tình trạng loãng xương sau khi sinh, chị em cần thực hiện chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý:

Xây dựng thực đơn khoa học

Thống kê mới nhất của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy, hầu hết khẩu phần ăn của người Việt hiện nay không đáp ứng đủ 100% nhu cầu về các vitamin và chất khoáng. Trong đó, trung bình lượng canxi đưa vào cơ thể là 524mg/ngày, thấp hơn rất nhiều so với nhu cầu trung bình 800 – 1000mg/ngày đối với người trưởng thành.

Vì vậy, để phòng ngừa loãng xương, mỗi người dùng thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp bằng cách tăng cường ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc (đậu nành, mè, bột yến mạch…), sữa và chế phẩm từ sữa, hải sản (tôm, cua, cá…), rau củ có màu xanh thẫm (cải ngọt, súp lơ…). Đồng thời, cần tránh xa các yếu tố tiềm ẩn nguy cơ loãng xương như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê, nước ngọt có gas…Ngoài ra người mẹ nên dùng thêm thuốc bổ sung vitamin D theo khuyến cáo của WHO và tốt nhất hãy tới gặp bác sĩ để được uống thuốc và thực hiện theo đúng chỉ định

Vì sao sau khi sinh phụ nữ thường bị loãng xương  

Các bà mẹ nên bổ sung Canxi bằng việc uống sữa và sử dụng các thực phẩm giàu canxi 

Vận động hợp lý

Mỗi người nên thường xuyên vận động, thực hiện các bài tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân như đi bộ, bơi lội, đạp xe, yoga… Nên luyện tập 15-30 phút mỗi ngày.

Đặc biệt, mỗi người cần thăm khám sức khỏe và đo mật độ xương định kỳ để sớm phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

Đối với phụ nữ sau sinh bị loãng xương, bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống, vận động hợp lý thì chị em có thể sử dụng sản phẩm thảo dược giúp tăng cường sức khỏe hệ xương khớp khi đã cai sữa cho con. Trong xu hướng này, sản phẩm được giới chuyên môn đánh giá cao và đông đảo người bệnh tin dùng hiện nay là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình.

Với thành phần từ 9 loại thảo dược quý, Viên Khớp Tâm Bình giúp bồi bổ can thận, mạnh gân cốt nên rất thích hợp dùng cho những trường hợp bị thiếu canxi, loãng xương. Duy trì sử dụng Viên khớp Tâm Bình còn giúp người bệnh giảm triệu chứng tê mỏi, đau nhức xương khớp do loãng xương. Đồng thời, sản phẩm giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp; phòng ngừa, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý xương khớp thường gặp như thoái hóa cột sống, viêm khớp, thoái hóa khớp, gai cột sống… Đặc biệt, khi sử dụng Viên khớp Tâm Bình, người bệnh không phải lo lắng về tác dụng phụ ảnh hưởng tới chức năng gan, thận và hệ tiêu hóa như dùng thuốc Tây y.

Để hiểu rõ hơn về tác dụng của Viên Khớp Tâm Bình, mời bạn lắng nghe thêm những phân tích của BSCKII Nguyễn Thị Phương Chi (Nguyên Trưởng khoa Châm cứu dưỡng sinh, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) trong video sau đây:

Phụ nữ sau sinh rất dễ bị loãng xương, tuy nhiên, hoàn toàn có thể phòng ngừa căn bệnh này nếu bạn biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hệ xương khớp. Bí quyết giúp nhiều chị em thoát khỏi nỗi lo này chính là ăn uống, vận động khoa học và kiên trì dùng Viên khớp Tâm Bình hàng ngày!

   dùng thuốc phòng loãng xương trong quá trình mang thai

Rèn luyện thân thể, tập thể dục thể thao thường xuyên là biện pháp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả

 

Nguyễn Tâm – Tổng hợp

 

 

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 100.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Viên khớp Tâm Bình


  • 1 Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

    Viên khớp Tâm Bình có Thương truật, Độc hoạt, Cẩu tích, Đương quy… giúp chống viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết, tốt cho người già xương yếu.

  • 2 Làm giảm thoái hóa khớp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp.

    Viên khớp Tâm Bình có Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích… giúp bổ sung canxi tự nhiên, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tăng dịch nhờn ổ khớp.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Viên khớp Tâm Bình.

>> Viên khớp Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2019 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Chấm dứt 9 năm ròng rã đau đớn vì thoái hóa cột sống

“Xương khớp của tôi giờ ổn rồi. Tôi có thể trông cháu, làm mọi việc cả ngày mà không bị đau mỏi”. Đó là...

Đau “rụng” chân vì thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bà Hằng tự cứu mình sau 2 tháng

Nhớ lại quãng thời gian phải “sống mòn” với những cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống L4-L5, bà Trương...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.



Click Ngay

img
Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349